Хотела похвастаться) 2 месяца без белого хлеба, мучного, жирного, выпечки и сдобы (хотя признаюсь что за чебуреки и бутеры со шпротами душу дьяволу продам) я похудела на 5 кг. Я рада безмерно и продолжаю менятся. Сейчас уже уверенно 44 размер (был 46, вес был ровно 60кг) моя цель к лету 42 размер и 50 кг. А всего то надо было подкорректировать питание и начать пробежки по вечерам. Всем желаю успехов. :-):-):-):-)
Спасибо)
молодц, отличный результат
Спасибо:-)
Молодец)))
Я с 63 начинала… до 57 дошла и остановился вес ((((
Хочу 55
А рост какой?
Рост примерно 155
Умница, тоже хочу начать бегать.Сколько бегаешь по времени?
Ммм. 30 мин. Около 5 км
Я 155 примерно. Спасибки:-)
Спасибо. Я сама себе нравлюсь, но вот пузо мое меня убивает. Как правило пузо уходит последним к сожалению.