Девченки выручайте! Питание!
Напишите пожалуйста кто чем питался и от чего отказался во время гв. К интернету не обращаюсь, так как там в основном заключения специалистов, а хочется реальные случаи послушать!
У кого какой рацион был, или может диета какая?!))
Комментарии
Актуальные посты
Ем все. Чтобы выяснить является ли продукт аллергеном, необходимо съесть маленький кусочек любого продукта и проверить реакцию. И считаю, что если вы или ребенок не аллергик априори, то пусть аллерген попадет в минимальном количестве через молочко, чем потом от съеденного помидора ребенка обсыпало.
Первые 3 мес.не ешьте капусту, бобовые, жаренного, копченного, майонез, грибы, газировку… с цитрусовыми и мёдом аккуратно.а сладкое я ела, жутко хотелось торт))по кусочку мааааленькому))потом не вытерпила и начала всё вводить… вроде норм
У меня жесткая гипоаллергенная диета была, никаких фруктов, ягод и никакого сладкого… И никаких молочных продуктов. У ребенка на все была аллергия
Ограничение в сладком, остром, соленом, копченом. Запрет на красное. Но со временем все потихоньку вводить.