Помогите пожалуйста советом??

Есть конечно, я стараюсь сразу начинать действовать и не ждать когда разболеюсь. Если начался насморк, то первым делом промываю нос морской водой, очищаю от слизи содержащей вирусы и бактерии. Затем при первых признаках простуды мажу нос мазью Виферон и принимаю сразу суточную дозу витамина С за раз. Обязательно завариваю имбирный чай. Вариаций достаточно много. Если замерзла и чувствую, что простужусь, то завариваю имбирный чай с лимоном, черным перцем и гвоздикой. Туда же добавляю лимон и мед, перед самым употреблением. Такой чай прекрасно согревает и прогревает. После обязательно нужно лечь под одеяло. Имбирный чай могу заваривать и с мятой, с и липой, могу с малиной, калиной и т.д. Смотрю по ситуации и по своему состоянию. При простуде и при начинающейся простуде очень важно много пить теплого питья, потому что это поможет вывести токсины вируса и ускорить выздоровление.