девочки привет!
вчера выходила из автобуса и свело ногу внизу икру(( капец села на лапку начала массировать и еле дошла до дома...
пришла помазала гелем Лиотон. но не сразу отпустило(((
у кого такое было? как еще спасались?
Икры сводит(((
Комментарии
Актуальные посты
У меня очень редко бывает ночью, если потягиваюсь во сне. Но быстро проходит, если помять ногу.
У меня по ночам очень часто сводило икры :( помогал только массаж
Кальций в еде увеличить, а при сведении тянуть носок на себя
В еде! Читайте внимательно!
Вот человек может уже творожок схватил, увидела коммент-выплюнула:)
Истерику теперь что ли закатывать, что не заметили и отчитали? Нафиг? Тут в каждой второй теме можно поговниться, я это дело не люблю. :)
Тут без нас справятся:)
Множество аспектов и кальций вымывается, и нагрузка на ноги идет
А я про мышцы)))