Девушки кто занимается фитнесом и разбирается в питании подскажите, нормальное ли соотношение БЖУ?
Б-80г
ж-25
У-90
Вопрос про белки,жиры и углеводы.
Комментарии
Предыдущая статья
За сколько продать?
Следующая статья
Отдам ботиночки
22 сентября 2010 14:12
Ольга Тихомирова, Мария БехтереваЛетом частота острых кишечных инфекций сильно возрастает. И в первую очередь от этих заболеваний страдают самые маленькие дети. Многие родители задаются вопросом, можно ли кормить малыша, если у него рвота и жидкий стул … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
28 января 2015 22:20
В общем расскажу свою историю.... Мою беременность не назовешь легкой, но и очень сложной я ее тоже не назову. Есть вещи к которым готовишься: токсикоз, сонливость, большой живот, аппетит и пр., а есть к которым оказываешься совершенно не готов. Более … Читать далее
10 февраля 2022 12:30
+2
Всем привет, меня зовут Лера, я многодетная мама и знаю, как важно грудное вскармливание, но к сожалению, по ряду причин сохранить его не всегда удается. Вот и у меня не получилось сохранить его для моего младшего ребенка. Тогда я погрузилась в мир адаптированных … Читать далее
6 июня 2022 12:33
Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург одобрил идею включить в школьное питание мучных червей и сверчков вместо говядины. К счастью, речь только о британских школах.
Медик нашел в употреблении такой «пищи» определенные плюсы: черви обладают … Читать далее
Медик нашел в употреблении такой «пищи» определенные плюсы: черви обладают … Читать далее
нет углеводы надо 17.00, а то к вечеру можно ноги протянуть)))
что то на тебе это никак не сказывается))) Я ем 1200кал в день, углеводы только в виде каши и то до 16.00, и все равно мой жирок не хочет меня покидать.
Это соотношение в чем?