Девочки… ужасно сильно болит спина, точнее крестец, поясница и шейный отдел +верхняя часть спины… поясница и верх спины понятно, т.к. ребеночка таскаю, нагибаюсь к пеленальной доске, кормлю… думаю что скоро мышцы адаптируются, привыкнут и будет нормально… а вот крестец? правда говорят что это «кости сходятся» после родов? и когда это пройдет??
Точнее хотелось бы узнать это само пройдет, или надо массаж делать?
У кого так было? поделитесь опытом?
Здоровья вам и вашему ребенку!!!
Ого! большое спасибо!
:((((
Как мне врач объяснила, восстанавливаться после беременности массажем и гимнастикой. плавание еще ...
Раньше даже специальные восстановительные программы были для женщин после родов – а сейчас своими силами…
сын с каждым месяцем тяжелее.
Делали эпидуралку, но у меня от сидячей работы за компом и раньше болела немного.
Болела пока носила тяжелый живот. После родов болела и так и продолжает :(
да уж… мне эпидуралку не делали, а все равно болит...