Девочки, как вы думаете, можно ли при беременности заниматься на велотренажере? в пределах разумного конечно, по самочувствию...
27 мая 2014 00:05
Что такое ПМС и как он расшифровывается ПМС переводится как «предменструальный синдром» – это синдром (то есть набор симптомов, а не отдельное заболевание), возникающий у женщин перед менструациями. Обычно этот синдром беспокоит около 50% женщин в … Читать далее
23 июня 2014 00:53
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
15 ноября 2018 23:31
Очень много для себя открыла из этой статьи. Советую всем мамам и будущим мамам прочесть. еще раз напишу- статья НЕ МОЯ)) Внизу большой текст))) Хочу начать с философского вопроса. Когда мы ждем второго ребенка, мы считаем, что мы уже все знаем, знаем, … Читать далее
24 января 2021 09:10
Интересуют девчонки, кто в 35 заниматься начал серьезно фитнесом и ещё не рожал.
❓Вопрос-какими силовыми и как часто вы занимаетесь?
У меня мозг разрывается: у меня уже два года стоит цель планирование беременности(два года как пришли с мужем в ПЦ обследоваться, … Читать далее
20 января 2025 17:21
Завтрак: бутерброды с черным хлебом, колбасой, сыром и огурцом 3 штуки, чай с молоком
Обед: отварной рис с сайрой ?(очень захотелось)
Перекус: коктейль гуарчибао
Ужин: вареники с картошкой 150 гр
Активность:
Велотренажер 15 минут
Диск здоровья 15 … Читать далее
Я занималась, ещё и нагрузку небольшую выставляла.
Не в коем случае нельзя. Мне моя запретила!!! Лучше просто гуляйте.
Лично мне врач запретила. Беговая дорожка только можно на маленькой скорости гулять ???
но я бы в такрм случе лучше на дорожке походила… живот же будет мешать педали крутить наверное...=)
Если у вас долго не было кардио нагрузки, то не рекомендуют… Если же занимаетесь всю беременность, то думаю в меру и по самочувствию можно=)
нет