Дневник стройняшки))) 03.03.16

Добрый вечер, красотки)))

Похоже мне пора менять название постов, так как я больше отъедаюсь чем худеюСегодня утром опять привес, причин тому сразу несколько: первое — вчерашние косяки в питании, второе — 3 дня подряд рис в меню (у меня от него всегда вес прет), третье — то что я промокла вчера не прошло даром и я все таки простыла, так что теперь в моем меню добавился еще и чай с медом 2-3 раза в день… В общем теперь до понедельника на весы ни ногой, надеюсь за выходные подтяну и здоровье и питание...

Вес на утро 56,3 кг (+300 гр)

Общий отвес -33,3 кг (за 21 месяц)

В сегодняшнем меню оставила углеводы только на завтрак:

Завтрак: тыквенный пирог + кофе с зам.сах.

Обед: запеченная курица

Ужин: запеченная сельдь

в промежутках чай с медом

Из нагрузок прогулка по подтаявшему снегу с коляской 5 кмПрогулялись с дочкой по магазинчикам за продуктами, давно хотела сама засолить селедочку и сегодня все таки это сделала))) Завтра будет самый шикарный завтрак — селедочка с пюрешкой

Уход — кофейный скраб + крем с мумиё

Всем удачи и отвесиков