Питание. Что точно нужно исключить из рациона во время беременности? Что самое вредное? А чего наоборот, кушать побольше?)
Комментарии
Актуальные посты
11 апреля 2024 16:55
Причина запоров у сына предположительно долихосигма, но ирриго не делали, поэтому точно называть не могу ( у меня долихосигма, тоже запоры, но мне Форлакс не помогает). На Форлаксе сын уже почти 2 года. С дозировки 3 пакета перешли на 1,5 . На 2-х пакетах … Читать далее
17 декабря 2024 23:02
Инсулинорезистентность…
какая должна быть норма инсулина в крови ?какие симптомы инсулино-ти если у кого есть похожая проблема??есть ли лишний вес и тяжело ли худеть ?у меня инсулин 10 ,вес к сожалению имеется лишний ,я быстро набрала с 50 до 65 ,теперь … Читать далее
20 декабря 2024 16:12
Была сеголня у маленькой, гепарин так же и колят, головной мозг без изменений все так же плохие кровотики в двух венах, ест 12 мл и все уваивает, сегодня отвезла молочко ? Из не менее важных новостей малышку сегодня переводят в отделение, сказали что … Читать далее
20 декабря 2024 21:26
Завершили гв 9 дней назад. Когда малыш был на ГВ, то его сложно было уговорить есть обычную еду, а теперь он не отходит от холодильника. Я не шучу, он весь день туда бегает, каждые 5 минут. Плотно завтракает, обедает, ужинает, просит добавку, а между … Читать далее
21 декабря 2024 11:36
О моей слабохарактерности в плане похудения. Как бросила пить редуксин, так опять начались скачки веса - вот вроде минус 500 гр, через два дня плюс 800 - морально это капец как демотивирует. Перестала его принимать в конце ноября, в плане питания держалась … Читать далее
Сырые яйца, речную рыбу, суши, мягкие сорта сыра типа бри — есть риск поймать бактерии e.coli очень опасна при беременности.
Сладкое, жирное, мучное это вообще рекомендуют избегать не из-за беременности,
Газировку ещё рекомендуют исключить на время беременности и ГВ
Налегайте на фрукты, овощи))
После родов при гв вот уже почти ничего нельзя? так что наслаждаться надо до родов?
Все ешьте как всегда. Лшраничте алкоголь и курение.
Ограничте
Я все подряд ела? кроме алкоголя конечно, хотя по праздникам могла бокальчик шампанского выпить ?
Ого) никак не отразилось?))
Нет ? в Европе вообще по пол бокала вина в день выпивают ? я особо и не хотела на самом то деле) так иногда пива у мужа глотала вкус так сказать распробовать ? полный бокал не допивала даже ☺
все вредности, побольше овощей, фруктов. белка