Дневник стройняшки))) 02.03.16

Добрый вечер, мои дорогие)))

День сегодня получился сложным, но все таки закончился вполне прилично)))) Всю ночь доча не давала мне спать, просыпалась каждые 40 минут со слезами, то молочка попить, то укрыть, то просто что-то приснилось страшное обнять срочно надо… последний подъем был 6:50, после чего я уже бросила попытки выспаться и пошла на кухню… А там весы, на которые я встала чисто автоматически, а не стоило, после такой-то ночи

Вес на утро 56,0 кг (+400 гр)

Общий отвес -33,6 кг (за 21 месяц)

В 10 утра мы отправились с дочей в поликлинику. Я раньше здесь об этом не писала, но у нее появилось 2 проблемы: одна уже довольно давно — на нескольких пальчиках на ножках ногти стали расти утолщенные и крошащиеся, и вторая — уже пару дней она перестала есть твердую пищу, пьет жидкое, пюре кушает, а твердое начинает жевать, выплевывает и хнычетПрошли сегодня дерматолога, стоматолога и к терапевту нашему заглянули. В результате выяснилось то что у нас в организме дефицит витамина А и от этого проблемы с ногтями. От него нам прописали витамины (я купила + кофе с молоком и зам.сах.

Обед: тушеная утка + бурый рис

Косяк: кусок пирога как на завтрак

Ужин: тушеная утка

Еще один косяк: половинка баунти

Не знаю с чего, организм при виде сладкого вообще отключает мозг, понимаю что происходит только когда уже съела

В спорте выходной.

Всем удачи и отвесиков