Всем привет) Я сразу к меню:
Завтрак: суп картофельный(на воде), гречка отварная,2 сухарика, чай с молоком.
Обед: рис отварной пропаренный, курятина отварная(бедро, без кожи), половина яблока, чай с молоком.
А вот ужин был не системный((Пришли с улицы, скорее, скорее, готовить уж не вышло. Ела омлет и свекольный салат.
Сегодня нашагали при прогулке 4,5 км)) За 1,5 часа)Неплохо) Сегодня меньше спала, постараюсь сегодня раньше лечь. Погода была хорошая, меня смущает только грязюка((Коляска вся чёрная после прогулки. И заметила, что скоро коляске хана((не удивительно, со второго этажа спустишь, поднимешь, да и наше бездорожье, блин((
В целом день хорош))Не считая моего рёва.
у нас давно коляска еле дышит. снег таять начнет и не наю с чем ходить гулять