Аллергены наоборот нужно по тихоньку вводить, и смотреть реакцию..

Можно все… но в меру

Кушала только варенное и без масла. Где то месяц. Потом перешла на обычный режим готовки.

Все можно есть! Аллергенные продукты по чуть-чуть пробуйте и все. Я в месяц уже и какао пила, и мед с цитрусами ела. Ребенку тоже нужно разнообразие!!!

Самое главное не есть жаренное, копченное, острое, цитрусовое, капусту! огурцы, гороховый суп(как кому, но у сына живот болел от него), грибы.Я до месяцев 2 всё время есть хотела, голодная со стола выходила, хотелось наестся всего неполезного))Расширяйте рацион, ребенку питание хорошее нужно)

всё что и обычно ела, и жареное и красное и копчёное, шоколад, цитрусы, всё ела

Я все почти пробовала и смотрела рекцию, если давал реакцию, убирала этот продукт..

Обед- суп куриный или с фрикадельками говяжьими

Ужин- макароны, пюре, курица тушёная или говядина подлива.

Гречку редко ем- сына крепит от нее.

когда сыну было 2 нелели, все кушать я боялась, почти месяц кушала варенную курицу, супчики, творог, сметану, сыр, говядину, гречку, геркулес. а после месяца я начала кушать потихоньку все, сейчас 4 месяца почти и я все ем кроме свинины и цитрусов.

все кушала;) пюре с тефтелями, салатики, бутеры и много много чего:)