И так прочитав много постов о том что кто то скидывает лишнее я все таки решилась тоже на это… И так о себе до беременности мой вес был 54 кг за шла рожать с весом 70 поступила в родом выписевалась с весом 64 кг за неделю ушло еще 4 кг так как дочка давала жизниСейчас прошло 6.5 и мой вес был 57 за две недели набрала 1.5-2 кг так как веси одолжила соседка а я себя баловала… И так мой вес 59 был при росте 167… Сегодня уже второй день я на пп и на физ нагрузках: круг, пресс, приседания, махи ногами, бег на месте, и так если лежу на кровати то ногами что то делаю!!! Завтра начну фото выкладывать что буду кушать.....
Пожелайте мне удачи и не сорваться .....!!! Пишу для себя что бы потом посмотреть как и что...
Всем худеющим удачи и больше здержаности!!!!!
удачи!!)))