Энержи диет, самый лучшииий вариант. Пишите в личку))

13 дней там каж и минус 8 кг свободно, а то и больше, от вас зависит) но она строгая.

Есть такая, но есть ли сила воли у вас) тяжелая она)

Я с 23 на бананово-кефирной. Коллега по работе хорошо похудела. Всего три дня. А потом раз в неделю. Плюс потом правильное питание. В день литр кефира и два банана. Вода. Чай зеленый и все. Больше ничего

я уже несколько лет придерживаюсь такому питанию-завтрак все что захочу, на обед раздельное питание, ужин очень легкий (творог или грудка)

вода и только вода!

Пп

Меньше ж??рать!)))