Смесь системы и спец.питания день 11

Приветики девулички, красотулички! Итак, поехали!

Вчера был вопрос про пмс. Девочки, если он есть и в острой форме с болями и с дикими скачками настроения, не стоит шутить с психикой, я не рекламирую, но мне помогают травяные таблетки

Вот содержание и для чего. Дело каждой из нас, это ваше здоровье, только тяжело переносимые пмс, как и депрессии опасны! В общем, я предложила, остальное, вам решать!

К моим новостяшкам.

Вес -400

С кбжу, я не дружу никак))))

Менюшка

Завтрак, сконсы, омлет, почти весь утащила моя мамзель.

Ужин йогурт и кефир.

А вот обед, я запекла индюшачьи лапык ним Подумываю затушить овощей. Но время 9, ещё подумаю)))

Выглядит ужасно, но надеюсь вкусно, под фольгой запекала, всё время, не подрумянивала.

Вот, что получилось в итоге

Теперь к красоте! Я вчера себя баловала, по-полной. Так как муж отпросился на вечер с другом, то у меня был солярий (да это вредно и я рада за тех, у кого бывает лето, у нас его нет, а что-то откуда-то получать надо, прыщи на спине хотя бы подсушить, тем более я не фанатею.) Масочка на лицо

Ну и пенная ванна с арома свечкой, какой запах, девочки, не передать, я потом лежала в кровати и балдела))))

Вроде все новости)))

Всем мега суперских отвесов!

Всех Лаффф!