Приветик всем, ну вот еще одна «вершина» взята, весы показали 57 кг… до конечно цели 1,5 кг… всего… )))
Напоминаю начальный вес 105 кг!!! Страшилки
я в черном пальто и мне 21 год… жесть! но это все в прошлом!Мне 27 лет и я выгляжу лучше, чем когда-либо!!!
Все в ваших руках, вы еще сидите на диване, так встаньте и делайте уже хоть что-нибудь.
Монолог «как 15 приседаний меняют жизнь»
Все началось с 15 приседаний… да-да, именно с 15, утром перед работой, пыхтя своим 100 килограммовым телом я приседала, это было начало, потом пошли наклоны и отжим от стены… но путь к спорту начался с 15 приседаний, ежедневно… потом я стала добавлять по 2 приседания в неделю… и так я дошла до 50… может кому и смешно, но люди с большим весом поймут, как это тяжко… постепенно моя нагрузка росла, вера нарастала и дух креп.
В весе 91 кг я первый раз за 7 лет пришла в зал… и все, поняла, что это мое!!!
Девочки- подруги, мне 2больно" читать что-то кто-то сошел, расслабился… не надо так… ведь смотрела я на вас как на стимул, вместе шли, марафонили, рано сходить с пути!!! Соберитесь!!! До лета еще можно подточить фигурку! Ну а всем остальным, верьте в себя и все получится!
ты крутая!!! Большая молодчинка!!! не останавливайся на достигнутом!
Умничка!!!!
Ох ты ж нифига себе!!! Вы совсем другой человек...
Я вообще не хочу, не буду и боюсь представить как люди со 100 кг живут… блин, во мне после родов 15 лишних осталось, итого около 65 было… я уже жить не могла… это нереально тяжело..
Мне нужно 7кг скинуть, а я никак не могу взять себя в руки ((((((
??умничка! Ты настоящий борец!!! Фантастичный результат!!! Вот пример того что все в наших руках и силах! Нужно только начать!
Вы нереальная молодец!!!
но без спорта. Мой спорт это двое детей и 4 этаж без лифта с коляской и прочими радостями
я пока 10 кг скинула, впереди еще столько же