Девочки,кто худеет,что завтра будите

Я на пп и бегаю....

Пошла вторая неделя. Пока -2,4кг. На завтра утром кофе 0,5л (не могу от него отказаться), на обед небольшая тарелочка кислых щей, ужин яблоко/груша, поздний ужин чашка чая 0,5л (опять же не могу себе в нем отказать)☺

я не на диете. пп. вернее стараюсь правильно питаться. не ем сладкое и хлеб ограничила. готовлю либо в мультиварке, либо в духовке. срывы есть конечно, куда без них(

на завтрак каша гречневая на молоке… перекус венигрет… потом в трен.зал… после суп гороховый… на ужин лен.голубец

На строгом ПП — не диета, образ жизни, срывов никогда не было, ни к чему они.