О чем думают девочки ночами, пока все остальные сопят! ??? Я о весе… Нужно вносить в жизненную рутину исправления… Убирать нажравшие кг! Диеты нет, я противник их! Решила пока отказаться от некоторого ряда продуктов, как хлеб, печенья и все сладкие продукты из серии растижопка, колбаса, сосиски!!! И не жрать после 6!!!Хочу в зал, но сын у меня такой что без мамы никуда, постоянно на руках( спасибо бабушке) дома тоже фиг позанимаешь, из физических упражнений только игрища с сыном надеюсь я справлюсь!!! Девчонки а как вы мотивируете себя на похудение! P.s цель скинь кг так 5
Ночные размышления и мечты ....
Комментарии
Предыдущая статья
И снова еда ?
Следующая статья
А во сколько пошёл ваш малыш?
тут главное себе цель поставить. я также после дочи худела. из тренировок — только тяжелый обруч когда дочка спала и приседания. и мысль «я худею, килограммы уходят» ну и после 6 не ела и небольшое ограничение в еде. похудела. к 1,5 годам дочки весила меньше чем до беременности
Тут уже столько всего насоветовали, и я если можно советик подкину, погляди в интернете гимнастику с малышом на руках. И сын при тебе и тебе физ. нагрузка)
такая ж ерунда)))кг 5 надо… ооочень тяжело уходят… стараюсь не есть после 6 и сладкое только до 12.сын такой же как у тебя.поэтому получается только перед сном.начала прес качать и присидания
блин, я не знаю, я столько ее носила и сейчас ношу, постоянно в движении, как с маленьким ребенком можно набрать)) тут поесть-то не успеваешь иногда
сейчас уже легче, а поначалу...
не, не знаю, столько физической нагрузки, даже сейчас после прогулки коляска с продуктами все это тянешь…
а от печенек я никогда не откажусь)))))))))))
Перед беременностью похудела на 10 кг.
И все платья ушила на радостях. Вот и отличный мотив
Для похудения. А вот силы воли не хватает. Укладываю
Деток, и бегом к холодильнику )). Он мне сейчас и рестораны, и курорты, и шопинг заменяет. Единственная доступная
Радость ))
Получилось, что за беременность я набрала
Где — то 15 кг. 7-8 скинула при рождении,
Остальное висит на моей талии и попке ))
И ни вперед, ни назад!
Не страшно, но грации и изящности никакой.
Как я говорю: тетка и девушка. Вот и хотелось бы
Быть девушкой по комплекции )) чтоб и животик подтянутый,
И юбочки выше колена )) а пока… Что есть ))
А про здоровье ты права, ИРИША.
Когда детки болеют, хуже не придумаешь
На самом деле все просто! Раздельное питание, отказаться не только от сахара, но и от соли, естессно тортики и плюшки- табу, а по утрам стакан воды комнатной температуры, а лучше стакан настоя с лимончиком и как можно больше овощей и фруктов ( фрукты не все!!! Можно яблочки, груши, ананасы вообще первостепенно, они отлично всю гадость выводят!) добавляйте сельдерей куда только можно, в бульоны овощьные кстати очень вкусно!
А еще можно дома делать обертывания! С чем угодно! Обернулась пленкой! Надела пару, тройку штанов и кофт и за уборку! И целюлита не будет и дома чисто! А можно час поспать!
Эх. А я вот о втором думаю
хочу второго малыша. Раньше вообще спокойно относилась. Я первым так не грезила как сейчас накрыло. А мне еще столько всего надо сделать прежде чем приступить к планам (
Спасибо
Почему диета нет? Если дело в гододе, попробуй кремлевскую диету, первое время конечно кажется что считать углеводы сложно, но потом когда понимаешь как это делать, то проще простого! И не голодаешь и жир тает быстро! Но обязательно нужен спорт!!! Чтоб кожа не висела!
Она ОЧЕНЬ вредная
Хлеб надо обязательно кушать, но либо ржаной, либо цельнозерновой, 1 порцию в день. После 6ти кушать. Не кушать за 3-3.5 часа до сна. А то я смотрю время половина первого, а вы не спите. Так с голоду с 6ти вечера опухнуть можно. И на ночь кефирчик 1%. 5кг — это фигня.
Пока никак? лень страшная, но блин надо себя погонять