Добрый день всем! С сегодняшнего дня буду крутить обруч, заниматься на эллипсе и сидеть на Дюкане..) сначала думала может пока не надо, дождаться месячных или не дождаться их. Даже тест делать не буду, до М 4 дня, но у меня не признаков беременности, не месячных нет, а ну если только как обычно титьки болят да поясницу иногда потягивает, так что хорош беречь себя, а то вообще жирная стану, а то вечно думаю- ага, а если вдруг получилось, то как же обруч крутить, вдруг че испорчу и так 5 лет б… ть. Ну вот вроде выговорилась немножко )) всем добра!)
на ранних сроках можно спортом заниматься, вы же не штангу тягаете, так что даже не напрягайтесь по этому поводу.