Приветики всем! Вот решила рассказать о своих достижениях, в посту я писала что села на диету Магги! Ну так вот на этой диете Магги я просидела ну может неделю, потом решила ну что я буду себя так насиловать! Вообще кушаю я почти все, но порции уменьшила, пью чай без сахара, ем меньше сладкого, мучного, пью больше жидкости! Но ем я строго до 18.00!!! После я ничего не ем, и спать ложусь в 1 ночи (это я всегда так ложусь)! Могу съесть пару маленьких карамелек с чаем, ну после 18! Делаю зарядку 2 раза в день(ну стараюсь так, бывает что и только вечером) и плюс массаж, пресс, ягодицы, бедра, присидания и.т.д. Напомню что весила я 60,3, сейчасуже недельку я вешу 56!!! Еще чуть-чуть осталось!!! Добью до 54-55!!! Ну вот как то так!!! Всем удачи!!!
Супер!!!!!!!!