от подруги: Нужна книга. Для сёстры, ей 19. Чтобы повысить самооценку. Она совершенно себя недооценивает. Ни свои всевозможнык способности, ни возможности в образовании, ни во внешности. Может поможет книга какая, может просто статья в интернете… У меня в жизни просто было пару раз, прочитав книги, именно направленные на что то-я начинала многое воспринимать по другому. Вобщем, буду рада совету)))
Мне интересно, эти самые книжки она сама хочет прочитать или ты ей хочешь их подсунуть? Подсунуть — смысла нет. Как она сама относится к своей самооценке? Может для нее все нормально??? Знаю только один действенный метод — записывать по 10 своих плюсов, умений и навыков на протяжении двух недель. Каждый вечер. Каждый раз разные. Если справится, то самооценка уже никуда не убежит. В случае чего — заглядывать в этот список.
сказки Эльфики. лучше все циклом, а не одна книга
Есть во Вконтакте группы, где собираются люди, чтобы поддержать друг друга в стремлении поднять себе самооценку. Они реально помогают
<a href=«» target="_blank" mention_id=«everyone_is_beautiful» style=«color: rgb(43, 88, 122);»>https://vk.com/everyone_is_beautiful
<a href=«» target="_blank" mention_id=«atypical_beauty» style=«color: rgb(43, 88, 122); text-decoration: none;»>https://vk.com/atypical_beauty
как-то странно вставилось. но по активной ссылке переход верный получается
пробелы убрать:
https:// www. adme.ru/svoboda-psihologiya/skolko-ty-stoish-849560/
а фиг знает… тащи ее на форум этот, пусть добавляет в друзья проверенных бабок. мы ее живо уму-разуму научим ))
любящий мужчина тут нужен
Книги тут не помогут. Нужна практика. Телеска или танцедвигательная терапия. Есть у них такое?
Кстати психотерапию на ней практиковала, нравится до умопомрачения)))
ага(
не помогут книги, особенно если их подсовывать
ну Золушку можно прочесть например или Дюймовочку
— если есть настрой и желание, где угодно можно найти то, что нужно для повышения самооценки, а если нет настроя, то никакая книга на пользу не пойдет
самооценку поднимают разнообразные личные достижения и умение относиться к своим особенностям как к преимуществам, этому надо учиться
не посоветую… мне бы самой такое чудо-чтиво не помешало
Психолога ей нужно, а не книгу. Гораздо прицельнее и эффективнее. Книга не поможет, лишь взбодрит на недолгое время.