Всем привет!
Вернулся блудный дочь Печаль-тоска, будете ругать меня!
Вчера у меня был ДР, и я планировала провести его более-менее системно, а именно позавтракала по ПП, а обеда не было вовсе, долго гуляли с мужем по магазинам, в итоге пришли домой в три часа дня, и я обедала куском горячего бородинского хлеба!!! А ужин планировался белковый.
И так, сначала пишу по весу за 9.02:
После понедельничной пасты из Пиццы-хат, и рулетика с ветчиной утащенного у мужа на весах привес. Вес 59,3 (+350 гр)
Завтрак: Творожные овсяно-манные оладьи с медом. Кофе
«Обед»: кусок бородинского хлеба, и маленький кусочек консервированного лосося. Чай
Ужин: запеченная курица на соли, часть грудка. Красное сухое вино, др все таки)) И тут Остапа понесло! Не ожидала я от себя такого(( Пару ложек пюре картофельного, пару ложек салата с ветчиной с майонезом!!! Сыр много, ветчина. И много вина. Занавес!
Этот день без фото.
Утро 10.02, то бишь сегодня. Мне плохо, башка гудит, сына в сад, а сама отмокать в душ и голопом по Европам собираться на собеседование!!! Да да Не знаю, понравилась я им или нет, ждем неделю, авось позвонят)))
По весу: на утро 59,7 (+400 гр) Итого за два дня +850 гр!!!
Питание тоже сегодня через пень колоду(
Завтрак перед собеседованием: Два куска хлеба, малиновое варенье. Кофе. Хлеб не доела.
Завтрак после собеседования: два маленьких кусочка бородинского хлеба с маслом и ветчиной. Чай. Уж очень есть хотелось почему то((
Обед спонтанно получился вне дома
Обед: запеченные роллы с окунем и креветками, чай. Благо это дело до двух часов дня было))))
Ужин: творог, мандарины. Кофе с молоком.
Спорт: сегодня первое занятие третьего уровня с Джилл. И я наконец то купила гантели!!!))) Как же с ними удобнее заниматься, чем с бутылками.
И еще я наконец таки добралась вчера до магазина с правильными продуктами, т.е. с диетическими))) Купила какао обезжиренное, фитПарад и обезжиренное сухое молоко. Будем творить вкусняшки и сгонять наеденные косяки!)))
Вот такие дни-косячки
Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)
Ну ничего, день рожденье только раз в году))скинешь быстро!
с прошедшим, красотка!!!
с прошедшим
на собеседование с бодуна — мощно
Дааа блин, сама в шоке))) А еще в большем шоке буду, если возьмут!
Привес твой быстро уйдет так как в основном это вода))
У дочки тоже днюха в пятницу… как бы не наесться)
Я реально не планировала нажираться от пуза, специально огурцов с помидорками кучу настрогала, и думала буду их точить с курочкой да вином. ага( на фиг я такой вкусный салат сделала((((
ну ладно че теперь, расслабляться, тем более с поводом нужно!!! С прошедшим!!!