Что делать? Силы воли нет, по ночам не сплю, бессонница, и жру всю ночь, ем все что найду на кухне, раньше тоже ела, но животика не было, сейчас понять не могу то ли после родов животик ещё то ли наела, не хочу толстушкой быть.
Комментарии
Предыдущая статья
Девочки такая ситуация, сестре
Следующая статья
Девочки Ижевск!
Есть клетчатку. И фрукты не калорийные, убирать соблазны по дальше или вообще не покупать, раз так переживаете за вес. Грудное вскармливание?
Я вроде вредное не ем, разве что майонез в суп
Утром я не ем, обед час с сыром и фрукты, вечером перекус лечо с хлебом и чай, ну и конечно поздний ужин картошка с рыбой, ну и сейчас помело покушала и сыр. Вот так сегодня. Бутерброды я ем только печеные ( пицца на хлебе так называемая) жареное едим очень редко.
Из спорта у меня только обуч, и пресс качаю
Вот так и жиреют, а потом говорят — конституция, гормоны и т.д. Взять себя в руки, отвлекаться, по ночам не спится, потому что днем получается поспать, не ложитесь днем, вечером как ангел уснете, так и в нормальный график войдете.
Не получается днём поспать
Засыпают где то в 4 просыпаюсь 7:30
тоже самое, не сплю по ночам и жруу(((((
рот зашить...