Загналась я что то. Я худею. Пошел третий месяц. Все хорошо, ушло 11 кг. Сейчас при росте 165 я вешу 55. Но я стала замечать что все мои мысли только о похудении, о том как мне вовремя покушать, что покушать, а когда покушала, думаю — не много ли я сьела. Хожу и переживаю смогу ли я потренироваться, будет ли спать малыш. А если не получается этого сделать, остается чувство вины. Сегодня чуть приболела — насморк и горло побаливает. Но все равно решила позаниматься. Когда малыш в очередной раз проснулся ( плохо спит сегодня что то) во время того как я пыталась позаниматься, я просто села и расплакалась. От того что устала так. Постоянно продумывать что, когда и во сколько. Постоянные ограничения. Ничего себе не позволяю. Наверное я перегибаю палку уже…
Я сейчас такая же. Что поела, тут же зазаписываю, считаю калории… Чувство вины, что не сдержалась съела или переела. На спорт забила уже неделю....
Блин, но постоянно тоже ведь нереально так
Не знаю… Я вот сегодня в депрессии… Сожрала за день по куску пол запеканки творожной… даже боюсь считать каллории
Так до анарексии может стать недалеко…
У меня нет)) мне надо ещё кг 7 скинуть. А вот если -10 то до неё не далеко
7 и 10 — небольшая разница)
Это смотря какой вес исходный