Девочки, весна не за горами, а там и лето, пляжный сезон. Хочется не упасть в грязь лицом и быть красивой. Диета — понятно. Но нужно где-то убрать, где-то подтянуть. Кто на какие занятия ходит? Когда был заметен результат? Есть ли смысл идти в тренажерку без тренера или самой вообще никак? В общем, поделитесь опытом, плиз!!!
Спорт!
Комментарии
Предыдущая статья
Орехово-Зуево!
Следующая статья
Сайкл. Отзывы и результаты.
Я дома занимаюсь эффектом довольна ))
У меня тоже свекровь и места нет, зато есть желание и я его воплощаю каждый день по пол часа занимаюсь, подруга в тренажерку ходит но ходить не всегда получается, а дома всегда время можно найти )))
Тренера в зале все равно есть. Подождите и попросите чтоб вам помогли составить программу тренировок и занимайтесь по ней самостоятельно. Можно, конечно, и в инете поискать для себя, но менее эффективную.