Похуделки. Отчет. День 21

Всем привет!

Я тут конкретно засела, со вчерашнего вечера сижу выбираю электрогриль, аж башка пухнет)))))) Конеш ценник стал, жесть( Но на ютубе куча всяких видео с тестированием, где готовят всякие вкусняшки, и я уже выбрала даже себе, а у нас в продаже они кончились Теперь опять в мучениях я)))))

К отчету:

Вес на утро 59,2 кг (-50 гр, да да именно так))))) Рост 157

Завтрак: три маленьких домашних ломтика, какие то печеньки от йогурта, сын не ест их) кофе.

Обед: свиные отбивные с духовки (карбонад без жирка, лук, шампиньоны, соус йогурт-горчица, не много сыра, посыпала когда уже выключила духовку.) Салат краб.палочки, яйца, огурец, заправка йогурт-горчица-специи. Мандаринка, чай.

Ужин: творог 5% с ябл. пюре б/с. Две малюсенькие мандаринки, и кофе с молоком.

Спорт: 7-я тренировка второго уровня с Джилл.

Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Esso
Вкуснятина! Молодец!)
Пожаловаться
Ольга

может тебе ужины поменять, Насть? чтоб отвесы больше были!

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Ольга 
На что? Мясо пробовала есть на ужин, тошнит от него, тяжесть в желудке потом, хотя ела грудку. А отвесы такие же маленькие. Я посмотрела по своей старой табличке, у меня всегда такие отвесы были, хотя в прошлое похудение ужины были довольно разнообразные. Сейчас овощи не те, там можно было бы овощами баловаться. А всякую цв.капусту, брокколи и т.д. я терпеть не могу. Поэтому похудательные ужины у меня всегда была проблемой))))
Пожаловаться
Ольга
ДобраяКадровичка 
капуста тушеная? мексиканская смесь? я ими спасаюсь!
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Ольга 
Я в принципе не люблю замороженные овощи, которые у нас продаются)
Пожаловаться
Ольга
ДобраяКадровичка 
Я подсела на замороженные овощи Витамин)прям как свежие!
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Ольга 
У меня многие друзья любят такого рода овощи. А я не могу такое есть, тем более на ужин без масла и т.д.))))
Пожаловаться
Ольга
ДобраяКадровичка 
ой, я одну капельку лью)я вообще не заморачиваюсь и стараюсь, лишнего не готовить, а чтобы все кушали!
Пожаловаться
МиссисПи
Что за ломтик на завтрак? )
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
МиссисПи 
https://www.baby.ru/blogs/post/447549677-23629771/ тут ссылка на рецепт)))
Пожаловаться
МиссисПи
ДобраяКадровичка 
Спасибо
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
МиссисПи 
Пожаловаться
Мадина
Какой гриль выбрала? Я тут один в м видео за 3 тыс. выбрала)
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Мадина 
Выбираю еще… Хотела такой фирмы что у тебя был, но чет по отзывам многие модели Г, и у большинства не нагревается до заявленной температуры(

А ты какой выбрала?

Муж вроде сказал, что после ЗП посмотрим наши финансы, и возможно на ДР будет подарок подороже, чем я смотрю)))))))

Пожаловаться
Мадина
ДобраяКадровичка 
Russell Hobbs но он не дорогой… Дорогой не потяну
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Мадина 
Я кстати прочитала, что GFgrill это по сути аналог Russell Hobbs))

Я сначала выбрала GFgrill 150, но его у нас в продаже нет уже( Теперь выбираю другой, положила глаз на тефаль, пока изучаю. Все равно, если муж и купит, то только после 20го февраля)))

Пожаловаться
Мадина
ДобраяКадровичка 
Ну вот да они в одной ценовой категории)
Пожаловаться
Юлия

класс

так меня твои ломтики манят, когда же я все таки решусь связаться с желатином...

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Юлия 

Так там ничего ж сложного)) Я всегда после набухания грею тука в микро и все))

Пожаловаться
Глория

шарики от растишки
у меня сидят делят их обычно

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Глория 
Да да, а мой не ест такое ничего) приходится мне есть)))))
Пожаловаться
Глория
ДобраяКадровичка 
у меня слава Богу хоть их ест, с сыном проблемки в еде у нас, могу перечислить что ест, жукенция моя
Пожаловаться
NastenKa

как все аппетитно) а что за салатик там еще?_)

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
NastenKa 
исправила) забыла про него написать)))
Пожаловаться
NastenKa
ДобраяКадровичка 
так и думала что крабовый, хочу хочу!) если завтра у тебя будет на весах и после такого — в весе, пойду тоже на -60)))я тут одну грудку ем и нифига)
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
NastenKa 
Обычно не бывает привеса, но уж так хотелось вкусненького)) надеюсь, что не будет привеса все таки))
Пожаловаться
NastenKa
ДобраяКадровичка 
и я надеюсь))) тоже хочу вкусно кушать и худеть)
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
NastenKa 
ну по системе у меня с обедом все правильно))) А там видно будет, как мой организм отреагирует)))
Пожаловаться

А сколько хотите весить ?)

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Felice 

Максимально на сколько худела было 54 кг, но надо будет еще, думаю 50 было б идеально)))

Пожаловаться
ДобраяКадровичка 
У меня просто такой же рост как у вас, я боюсь взвешиваться, чувствую что надо худеть, но никак еще не решусь ))
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
Felice 
Посмотрите в журнале, сверху прикреплены три поста, там фото есть)))