Задание на 4ю неделю марафона для УГ.

Приветик !

Ловите следующие задания для нашей ударной группы)))

В этот раз это будут бьюти задание и мотивация.

Дополнительное бьюти задание будет заключаться в том что бы:

1. вы привели свои ноготочки в порядок, в идеале сделали маникюр и педикюр(можно и в домашних условиях)

2. сделали маску для рук или какое то обертывание( к примеру парафиновое)

3. скраб для ног и рук

4. и в довершение кремушек питательный

Продолжим на этой недели ухаживать за руками) И оценивать я буду по 1 баллу за каждый выполненный пункт, итого 4 балла за бьюти

И второе задание- мотивация(оценивается в 8 баллов)

тут свобода действий, вам надо развить эту тему, найти какой то дополнительный стимул.

Например выбрать какую то вещь которая вам мала сфотографироваться в ней (через месяц посмотрим на сколько она станет лучше на вас сидеть)

или можно переиначить- для тех кто уже скинул лишние кг- ищет свои старые вещи которые стали велики и фоткается в них!!! что бы видно было на сколько они стали велики и как висят на вас.

Так же советую сходить по магазинам и присмотреть какое нибудь платье (для тех кто еще усиленно худеет- пусть оно будет маловато)- потом через какое то время если платье еще останется мы снова придем в магазин и померим его)))

если вы уже похудели но все равно продолжаете стройнеть то просто походите по магазинам и порадуйтесь что теперь на вас есть размеры.

еще идея для мотивации создать коллажи с фотками до и после- для тех кто уже скинул вес

и для тех кто только начел худеть и стремиться к чему то, создайте коллаж с фотками к какой форме вы стремитесь

Тут свобода действий!!! Проявите креатив и придумайте что то такое что вдохновит вас и остальных участниц УГ и марафона!!!