Бьюти задания на 4-ю неделю МАРАФОНА #ЯСМОГУ2016.

Бьюти план на 4ю неделю марафона

1. Маска для лица (с лифтинг эффектом)- 2 балла
2. Обертывание+скраб (дренажные) – 3 балла
3. Маска для волос – 1 балл
4. Уход за пяточками (ножками) – 2 балла

Задание 1 Маска для лица (с лифтинг эффектом)

Подтяжка кожи лица, лифтинг-процедура или крем – все это термины, известные дамам, следящим за своей внешностью.Бороться с признаками старения, морщинами и обвисанием кожи женщины начинают с молодости. И для многих не секрет, что процедуры красоты, обеспечивающие подтяжку кожи, стоят очень дорого.

Что стоит учитывать и понимать при использовании таких средств

Подтягивающая маска для лица, приготовленная своими руками, конечно же, полностью не разгладит кожу, если на ней есть глубокие морщины и провисания.Однако с мелкими морщинками им справиться вполне по силам.Также домашние лифтинг-маски восстанавливают тонус кожи, омолаживают ее. Особенно хороши такие средства при первых признаках старения кожи.

На кожу свое подтягивающее влияние оказывают такие продукты, как глина (любого цвета), мед, яичные белки, желатин, парафин. Также можно усилить воздействие маски путем добавления в нее эфирных масел. Но как правило, такие рецепты применяются уже для более зрелой кожи.

Для получения стойкого результата следует применять такие лифтинг-маски раз в неделю.После ее использования рекомендуют наносить на кожу увлажняющий крем.

Рецепт №1 Желатиновая маска для лица

Отличным воздействием на кожу обладает желатиновая маска. Она проста в изготовлении, при этом оказывает очень заметный эффект.

Для нее вам потребуются:

·желатин

·глицерин (можно купить в аптеке)

·вода

·цинк

·мед

Подготовьте желатин– для этого его нужно залить водой, чтобы он разбух. Все остальные компоненты перетрите в субстанцию однородной консистенции. Добавьте желатин и все хорошо размешайте. Всю кашицу нагрейте на водяной бане, но помните, что температура у нее должна быть комфортной для кожи, чтобы не было ожогов.

Возьмите бинт, разрежьте его на три части, каждую смочите в получившейся смеси и положите на лицо параллельно друг другу, обходя область глаз. Выдерживать такую нужно 30 минут.

Рецепт № 2 Крахмальная маска

Подтянуть кожу и освежить ее поможет маска из крахмала. Ее еще часто называют натуральной подтяжкой.

Для изготовления такого средства вам понадобится:

·очищенная картофелина

·оливковое масло

Картофель нужно натереть на терке, влейте в получившуюся кашицу оливковое масло. Наносить такую смесь нужно на лицо и шею одновременно.

Рецепт № 3 Маска из отрубей и белка

Эффектом лифтинга обладают и отруби, особенно в сочетании с белком.

Для такой маски купите:

·яйцо

·отруби

·лимонный сок

·цедра лимона

Белок взбивают в пену, добавляют к нему отруби, цедру лимона и сок. Наносите на кожу на 15 минут, после чего смойте маску теплой водой. Для достижения идеального результата стоит дополнительно протереть лицо кубиком льда (можно использовать замороженный отвар трав).

Рецепт № 4 Маска из хурмы

Если у вас кожа увядающая, можно сделать маску из хурмы в сочетании с крахмалом. Такое средство прекрасно подтягивает и освежает кожу.

Для него потребуются:

·спелая хурма

·ложка крахмала

С плода нужно снять кожу и размять его деревянной ложкой (деревянную посуду лучше использовать, чтобы не было никаких окислений). Добавьте крахмал, перемешайте и наносите на лицо и шею. Смывают такую маску теплой водой.

Рецепт № 5 Экспресс-маска

Если нужно быстро привести кожу в порядок, избавиться от мелких недостатков перед каким-то важным мероприятием, можно использовать экспресс-маску.

Она готовится из:

·белков перепелиных яиц

·лимонного сока

·цедры лимона

·тертых миндальных орехов

Яйца необходимо взбить до получения пены, к ним присоединить орехи, цедру и сок. Все перемешайте и нанесите на лицо специальной лопаточкой. Через 10 минут вы себя буквально не узнаете.

Рецепт № 6 Питательная маска с лифтинг-эффектом

Одновременно подтянуть и напитать кожу вам поможет такая маска.

Возьмите:

·сок лимона

·косметическую глину

·мед светлый

·лимон

Глину разведите при помощи воды до сметанообразной консистенции. К ней же добавьте мед и сок лимона. Хорошенько все перемешайте и наносите на кожу. После выдерживания ее на коже (на это потребуется, как минимум полчаса), смойте маску и протрите кожу кусочком лимона. Для достижения максимального эффекта сделайте холодный компресс.

Отличной комбинацией с лифтинг-эффектом может быть кефир и белок, водоросли, отвары трав и лимонный сок.Главное, чтобы у вас не было непереносимости каких-либо из них. Попробуйте домашние средства ухода за лицом, и вы заметите, что ваша кожа приобрела сияние, красоту и молодость.

Вот эти маски заинтересовали меня в особенности!!! Читаем внимательно и если решитесь попробовать то обязательно делайте тест на аллергию и смотрите противопоказания!!!

Омоложение кожи лица в домашних условиях: димексид и солкосерил

Натуральные средства, масла и продукты, конечно же, прекрасно влияют на кожу лица и питают ее, но, к сожалению, с серьезными морщинами и слишком развитыми процессами старения они не всегда способны справиться. Тем не менее это не говорит о том, что пора выделять крупную сумму и отправляться к косметологу, бороться с процессами увядания можно и дома, самостоятельным путем. Вашим оружием станет маска с димексидом и маска с солкосерилом.Эти лекарственные препараты, которые реализуются аптеками в свободном доступе, способны дать вашей коже буквально вторую жизнь.При правильном подходе и чуткому следованию рецептам и советам, вы надолго продлите свою молодость!

Эффективность димексида

Маска с димексидом обрела свою популярность благодаря быстрому и видимому эффекту, который она приносит после использования.

Димексид способен:

·стимулировать клеточный обмен

·устранять угревую сыпь

·делать из сухой и излишне жирной кожи нормальный типаж лица

·помогать доставлять питательные вещества глубоко в поры

·устранять дефекты и морщины

·работать в качестве антисептика и производить заживляющий эффект

·устранять очаги воспаления

Эффективность солкосерила

Маска с солкосерилом дает похожий эффект, но у нее есть и свои особенности. Солкосерил в базовой основе состава способен:

·ликвидировать морщины и дефекты кожного покрова лица

·питать эпидермис полезными элементами

·увлажнять кожу

·дезенфецировать эпидермис

·сужать расширенные поры

·насыщать кислородом

·регенерировать клетки

·помогать эпидермису вырабатывать коллаген

·заживлять воспалительные процессы

Противопоказания

Не рекомендуется использовать составы для лица с димексидом в следующих случаях:

·инсульт

·катаракта

·почечная недостаточность

·глаукома

·печеночная недостаточность

·атеросклероз

Маска с солкосерилом не должна использоваться при наличии таких симптомов или заболеваний:

·келоидные рубцы

·аллергическая реакция на препарат

·отеки

·ощущение жжения

·остановка работы вкусовых рецепторов

Общие рекомендации

Если вы готовитесь наносить на кожу лица состав с димексидом или солкосерилом, вам нужно владеть некоторой информацией:

1.Не наносите препараты на распаренную кожу, оба состава и так способны проникать глубоко в поры.

2.Проведите предварительное тестирование препарата на коже запястья перед тем, как обрабатывать кожный покров лица.

3.Очистите эпидермис перед использованием любого из данных препаратов, особенно это касается составов ссолкосерилом.

4.После процедур обязательно увлажните эпидермис.

Рецепты масок

Существует не так уж много рецептур масок для лица, где базовой основой выступает димексид или солкосерил. Тем не менее все имеющиеся рецепты довольно просты, но важно придерживаться дозировок ингредиентов в составе.

Маска №1 (с димексидом и солкосерилом).В состав маски входят оба препарата. Отмерьте 3 столовые ложки воды и растворите в них чайную ложечку димексида. Обработайте раствором лицо, затем нанесите солкосерил. Время действия — 50 минут.

Маска №2 (с чайным деревом).Масло чайного дерева (3 капли) соедините с раствором димексида. Время действия — 20 минут. Увлажните кожу после процедуры.

Маска №3 (с водой).Раствор димексида в соотношении 1:4 послужит прекрасным средством для умываний с помощью ватного диска.

Маска №4 (с эритромецином).Приготовьте раствор димексида и добавьте в состав пару таблеток эритромецина. Умойтесь с помощью смоченных в составе ватных дисков.

Не проводите процедуры часто, старайтесь выдержать стандартные правила курс (1 раз в неделю, 1.5 месяца). Возвращаться к курсу можно через 2 месяца после окончания предыдущего. В целом простые способы с использованием недорогих аптечных препаратов помогут вам ликвидировать процессы старения, убрать сыпи различного рода и происхождения, а также содержать вашу кожу в здоровом виде и чистоте. Препарат подойдут как для лечебных, так и для профилактических мер.

Задание 2 Обертывание и скраб

Кофейные скрабы для тела

Простой кофейный скраб для тела

Это простая, но эффективная комбинация. Просто смешайте 4 ст. л. кофейной гущи с 3 — 5 ложками оливкового масла. Нанесите на кожу, помассируйте в течение 5 — 7 минут, концентрируясь на проблемных зонах (целлюлитом и тусклой коже), а затем смойте водой.

Кофейный скраб с морской солью и эфирными маслами

Объедините 1/2 чашки молотого кофе с 1 ст. л. морской соли. Добавить 5 капель натурального масла (это может быть масло сладкого миндаля, жожоба, оливковое и т. д.). Можно также добавить пару капель ванильного или миндального экстракта, это сделает аромат еще приятней. Смесь наносить массажными движениями на протяжении 5 минут, после промойте тело теплой водой.

Кофейно-йогуртовый скраб

Смешайте полчашки молотого кофе с 1 ст. л. крупной соли (или сахара) и 3 ч. л. йогурта. Тщательно перемешайте все ингредиенты до создания густой массы. Наносить скраб на тело следует после принятия горячего душа, избегая области лица и шеи. Через 10 минут промыть теплой водой и нежным мылом. Йогурт оказывает отличный питательный эффект на кожу, придает ей гладкость и снимает воспаление.

Цитрусовый скраб с кофе

К 6 ст. л. свежей кофейной гущи добавить 2 ст. л. лимонного или апельсинового сока и несколько капель цитрусового эфирного масла. Смешать до однородной консистенции. Наносить массажными движениями на предварительно распаренную кожу. Благодаря цитрусовому пилингу выровняется цвет кожи, уйдут пигментные пятна, а тело придет в тонус.

Морковно-кофейный домашний пилинг

Натереть на терке 1 — 2 моркови и смешать их с 1 стаканом кофейной гущи. Добавить 3 ложки глины (например, зеленой или красной) и 1 ч. л. воды. Смешать все ингредиенты. Также можно добавить несколько капель экстракта ванили, апельсина, шоколада или лимона. Массажными движениями нанести на все тело, избегая области лица и шеи. Смывать теплой водой и детским мылом. Кожа приобретет красивый и здоровый блеск после первого применения. Благодаря моркови получит ценный заряд витамина А.

Антицеллюлитный кофейный скраб

Рецепт №1

Смешайте 4 ст. л. молотого кофе с 2 ложками коричневого сахара, добавьте 5 ст. л. оливкового масла и одну ложку меда. Кофеин поможет в уменьшении целлюлита и смягчит кожу, сахар будет работать как мягкий отшелушиватель, мед напитает кожу, а масло увлажнит.

Рецепт №2

Просто смешайте в чистой посудине 1/2 чашки кофейного жмыха, 1 ст. л. вина и 1 ч. л. любой настойки. Добавьте несколько капель экстракта имбиря или экстракта морских водорослей. Вино и настойка лучше разогреют кожу тела и помогут в выведении токсинов.

Массируйте влажную кожу одним из этих скрабов круговыми движениями минимум 10 минут, задерживаясь на проблемных местах тела. Смыть теплой водой. Ваша кожа будет мягкой, увлажненной и гладкой.

Укрепляющий кофейный скраб

В 1/4 чашки кофейной гущи добавьте 1/2 стакана растопленного кокосового масла. Тщательно размешайте до образования однородной смеси. Этот домашний скраб можно хранить в холодильнике.

Вместе, кокосовое масло и кофейная гуща оказывают удивительный укрепляющий и смягчающий эффект.

Ароматный домашний пилинг для тела

Рецепт №1

Смешайте 1/2 чашки молотого кофе, 1/2 пальмового сахара, 1/4 кокосового масла и 1 ч. л. молотой корицы. По необходимости кокосовое масло можно растопить. Храните скраб в герметичном контейнере. Этот скраб окажет прекрасный расслабляющий эффект на тело.

Рецепт №2

Смешайте одну чашку какао-масла, 2 ст. л. свежемолотого кофе и 1/2 стакана мелкого сахара. Аккуратно нанесите скраб на все тело. Сахар отшелушивает отмершие клетки, а масло какао питает и расслабляет.

Увлажняющий скраб с кофе

Рецепт №1

Соедините 1 ст. л. мелкоизмельченных грецких орехов, меда и кофе с 3 ст. л. свежего молока. Наносите аккуратно на все тело. Грецкий орех и кофе для отшелушивания отмерших клеток, а молоко и мед отлично питают.

Рецепт №2

В чистой посуде смешайте пару ложек свежей кофейной гущи, 8 капель масла виноградных косточек, 1 ст. л. репейного или оливкового масла. Масло виноградных косточек придаст коже шелковистость и легкость, а репейное и оливковое прекрасно увлажнит и окажет заживляющее действие. Лучше всего такие скрабы использовать зимой, так как они очищают и увлажняют тело, не будучи слишком суровыми.
Примечание: Массируя кожу скрабом, вы помогаете прочистить поры и стимулируете кровообращение, тем самым позволяя коже принять все полезные вещества. При регулярном использовании пилингов, можно навсегда забыть о неприятной ороговевшей коже.

Правила использования

Перед нанесением скраба необходимо как следует распарить тело.Кофейный скраб наносится с помощью ладони начиная с ног и постепенно продвигаясь кверху, круговыми движениями. Вся процедура должна длиться не меньше 15 минут. Смывается теплой водой. Никогда не наносите на лицо и шею. При регулярном использовании кожа буде выглядеть подтянутой, мягкой и здоровой, а также скраб поможет избавиться от рубцов.

Не используйте скраб для тела очень часто, поскольку слишком частый пилинг может повредить молодой слой кожи. Лучше всего использовать скраб один раз в неделю или две. В случае с чувствительной кожей необходимо пользоваться щадящими, нежными скрабами (без соли и сахара). Также будьте очень осторожны во время зимы, когда слишком частая чистка может повредить сухую кожу. В это время лучше использовать кофейные скрабы с питательными маслами.

Дополнительные советы:

·Используя кофейные скрабы с маслами, будьте осторожны при выходе с ванной. Чтобы избежать травм подстелите под ноги коврик.

·Наносите скраб перед зеркалом.

·Не рекомендуется добавлять в скраб детское масло, так как оно недостаточно хорошо проникает в кожу по сравнению с эфирным.

·Никогда не делайте пилинг на сухую кожу тела, это может ее сильно повредить.

·Храните скраб в стеклянной банке с широким горлышком. Если держать его в холодильнике он может сохраняться до 3 месяцев.

·После применения кофейного скраба не пользуйтесь светлым полотенцем.

·Не вытирайте кожу очень энергично. Просто промокните мягким полотенцем.

Рецепты антициллюлитных обертываний

1. Антицеллюлитное тесто

Взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке.

Делать обертывание с тестом на 2 часа. поверх теста обернуть проблемные зоны пищевой полиэтиленовой пленкой и укрыться теплым одеялом. На следующий день те же места обернуть нежирным творогом и опять на лечь 2 часа под одеяло.

Делать, пока не наступит улучшение. Результат гарантирован!

2. Уксусные обертывания от целлюлита

Яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла лимона, мяты или розмарина.

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа.

Далее смесь смыть и нанести на кожу увлажняющий крем.

3. Обертывания с глиной от целлюлита и для упругости кожи

Взять глину (голубую, белую), 3-4 капли эфирного масла апельсинового, 3 ст. ложки корицы. Все ингредиенты тщательно перемешать (глину предварительно развести в небольшом количестве теплой воды до кашицеобразного состояния). Нанести смесь на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки надеть плотные шорты, затем укрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа.

Поначалу кожу немного щиплет, но потом жжение проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После завершения процедуры сполоснуться под душем и нанести крем для тела.

Эффект от обертывания - потрясающий! Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание нужно через день в течение 10 дней.

4. Антицеллюлитное обертывание из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла

2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках) развести горячей водой. Оставить минут на 15 — чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 — камфарного. Перемешать. Намазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

5. Антицеллюлитное обертывание из водорослей, глины и лимонного масла

Размолоть на кофемолке ламинарию. Взять любую глину (но лучше — чёрную), развести её водой и добавить 2 ст.л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона или апельсина. Все перемешать и нанести на тело, обернуть пленкой и лежать под одеялом 40 минут. Затем смыть.

6. Антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами

В качестве основы используется любое “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). На 20 мл “базового масла“ берем 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“.

На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию — активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и нанести увлажняющий крем.

7. Омолаживающее обертывание для бедер из морской капусты

2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.

Задание 3 Маска для волос

Эффективные маски для густоты волос в домашних условия

Рецептура

Эффективная маска, предназначенная для густоты волос, готовится практически из любых натуральных продуктов, главная задача — правильно скомбинировать их между собой, именно в этом состоит секрет их эффективной работы. Для этого долгие года женщинами разных стран разрабатывались домашние рецепты. Вам не нужно придумывать ничего нового, выберите интересный для вас способ и приступайте к курсу.

Маска №1 (с маслами).Соедините несколько типов масла между собой, касторовое и репейное масло нужно взять из расхода по 2 ложки и соедините с соком лимона. Время действия — 2 часа.

Маска №2 (с какао).Ложку какао и содержимое куриного яйца растворите в стакане кефира. Состав наносится в 2 слоя, второй круг нужно сделать после высыхания первого слоя. Время действия — 30 минут.

Маска №3 (с авокадо).Мякоть плода авокадо разомните и залейте небольшим количеством светлого живого пива. Время действия — 30 минут.

Маска №4 (с коньяком).На пару подогрейте кефир (стакана будет достаточно), добавьте в него ложку меда и столько же коньяка. Время действия — 40 минут.

Маска №5 (с миндалем).Измельчите миндаль любым удобным способом и смешайте его с несколькими ложками немного подогретого молока. Время действия — 30 минут.

Маска №6 (с хной).Растворите пару ложек бесцветной хны в подогретой воде, добавьте ложку масла растительного происхождения и немного меда. Время действия — 25 минут.

Задание 4 Уход за пяточками(ножками)

Ухоженная женщина следит за состоянием своих ног круглый год, а к летнему сезону на процедуры педикюра и вовсе выстраиваются целые очереди, ведь приходит время открытой обуви. Натоптыши, грубая кожа и трещины выглядят не эстетично и могут испортить впечатление о женщине даже при самом ее прекрасном образе. Уход запятками вполне можно провести и в домашних условиях, стоит только знать некоторые секреты, которые помогут вам вернуть привлекательность и здоровое состояние ваших ножек!

Правила ежедневного ухода

Ежедневный уход за состоянием ног подразумевает собой некий комплекс процедур, которые нужно выполнять неукоснительно и систематично:

·следите за гигиеной ног, чтобы не допустить образования грибка и не страдать от его последствий

·периодически делайте ванночки с полезными добавками, их легко приготовить в домашних условиях

·при уходе за пятками важно увлажнение, для этого подойдут купленные средства или приготовленные самостоятельно маски

·старайтесь выбирать обувь из натуральных материалов, этим требованиям должна соответствовать хотя бы обувная стелька

·старайтесь как можно меньше носить синтетические носочно-чулочные изделия

Ванночки для ног

Качественный уход за пятками в домашних условиях подразумевает собой приготовление и использование ванночек для ног. Эту процедуру желательно делать хотя бы раз в неделю, она не отнимает много времени, зато дает огромную пользу.

Ванночка №1 (с солью).Подогрейте 4 литра воды, растворите в ней половину стакана морской соли. Для особого аромата можно добавить несколько капель эфирных масел. Данный рецепт великолепно освежает и ликвидирует загрязнения, кроме того, морская соль — хороший антисептик и отлично заживляет различные трещинки и деформации кожи. Время действия — 20 минут.

Ванночка №2 (с лимоном).В подогретую воду выжмите сок половины лимона. Такой уход особенно рекомендован для женщин, страдающих отеком ног. Время действия — 15 минут.

Ванночка №3 (с маслом).Нагрейте воду и капните в нее одно из следующих масел: мята, мандарин, апельсин, эвкалипт, чайное дерево. Прекрасный способ спастись от потливости и подарить тонус своим ногам. Время действия — 15 минут.

Ванночка №4 (с молоком).В теплую воду добавьте молоко (половины стакана будет достаточно). Для рецепта желательно использовать домашнее молоко, тогда этот раствор станет отличным увлажнителем и будет обладать смягчающими качествами. Время действия — 20 минут.

Ванночка №5 (с яблочным уксусом).Важное условие рецепта — нужно использовать уксус, приготовленный самостоятельно, в составе которого будут исключительно проверенные и натуральные ингредиенты. В воде будет достаточно разбавить несколько ложек средства и ванночка готова. Время действия — 15 минут.

Ванночка №6 (с липой).Заварите цвет липы, процедите настой. Разбавьте в нем ложку поваренной соли и вылейте в подогретую воду. Время действия — 20 минут.

Ванночка №7 (с травой).Выберите любую траву: зверобой, подорожник, лаванда или ромашка. Приготовьте из них настой, заварив и дав настояться не менее часа. Смешайте с водой. Время действия — 20 минут.

Ванночка №8 (с вином).200 мл белого вина поставьте греться и добавьте почти перед самым закипанием липовый цвет (в порошке). Процедите, остудите. Время действия — 10 минут. Данный метод ухода за пятками служит отличной профилактикой трещин.

Ванночка №9 (с глицерином).Такой метод ухода избавит вас от мозолей. Прежде, чем удалить мозоль, попарьте ноги в 2 литрах горячей воды, смешанной со стаканом глицерина и ложкой нашатырного спирта. Время действия — 20 минут.

Ванночка №10 (с черемухой).Кору черемухи (2 ложки) залейте литром кипятка. Остудите. Время действия — по 15 минут дважды в сутки.

Ванночка №11 (с содой).В 3 литра горячей воды добавьте ложку соды, отвар ромашки и немного мыла. Время действия — 20 минут. Процедура после 5-6 использования полностью устраняет мозоли, а пятки делает гладкими.

Ванночка №12 (с подорожником).Отварите настой подорожника из расчета 2 ложки на литр кипятка и доливайте его в воду при отпаривании ног. Особенно способ рекомендован тем, кто страдает от трещин. После 15-минутной ванночки не забудьте смазать ноги кремом. Вместо подорожника можете использовать календулу.

Ванночка №13 (с семенами льна).Приготовьте отвар семени льна (2 ложки на литр кипятка), дайте пару часов настояться. Время действия — 20 минут. В финале процедуры обработайте ноги кремом.

Ванночка №14 (с дубом).Кора дуба способна великолепно избавлять ноги от потливости. Для этого отвар дубовой коры необходимо добавлять в ванночки и держать ноги не менее 20 минут.

Маски для ног

Уход за пятками также подразумевает собой приготовление масок. Приготовить смесь для ног достаточно просто.

Маска №1 (с кабачком).Возьмите 1 кабачок и натрите его на терке. Положите смесь на пятки. Время действия — 30 минут.

Маска №2 (с глиной).Голубую глину разведите небольшим количеством воды и нанесите на пятки. Такой уход является хорошим антисептиком и противостоит потливости. Время действия — 15 минут.

Маска №3 (с абрикосом).Мякоть абрикосовых плодов разомните, соедините с маслом оливы и нагрейте. После нанесения обмотайте ноги целлофаном и утеплите носками. Время действия — 25 минут.

Маска №4 (со смесью масел).Соедините между собой по паре капель следующих эфирных масел: ромашка, сосна и кипарис. Добавьте 2 ложки масла облепихи. Немного подогрейте на пару. Время действия — 30 минут.

Маска №5 (с желтком).Желток смешайте с половиной ложки картофельного крахмала и ложкой сока лимона. После нанесения увлажните кремом.

Маска №6 (с алоэ).Измельчите листья алоэ и приложите к пяткам. Зафиксируйте пищевой пленкой, оставив смесь на ночь.

Маска №7 (с яблоком).Мякоть плода яблока натрите на терке и приложите к пяткам, фиксируя пищевой пленкой. Оставьте на ночь.

Маска №8 (с бананом).Мякоть половины банана соедините с подогретым медом (пары ложек хватит). Время действия — 30 минут.

Маска №9 (с луком).Ошпарьте лук кипятком, очистите, разрежьте его и приложите на ночь к пяткам под целлофан.

Любой из вышеперечисленных методов ухода сделает ваши пятки гладкими и ликвидирует многие недостатки. Не всегда способ срабатывает с первого раза, порой для достижения эффекта рекомендуется провести несколько процедур. Следуйте рецептам, а также простым правилам гигиены и ваши ножки всегда будут в порядке!

Вот такие рецепты на эту неделю!!! Надеюсь что то из этого придется вам по душе)

Так же напоминаю что вы можете использовать покупные средства по уходу))главное что бы ваши средства подходили в тему нашего бьюти задания.

Не забывайте фотографировать ингредиенты и процесс выполнения задания (это понадобиться вам для отчета)

Отчет по бьюти процедурам будет как всегда в среду 10 февраля.