Девочки, я кормящая мама, но очень сильно хочу похудеть. После родов скинула все набранные кг и еще часть своих и увидела наконец-то двухзначное число. Но пришла зима, мы стали в основном сидеть дома, а после нового года меня тааак разнесло. Я сейчас вешу практически столько же, сколько перед последними родами. Мне даже стыдно называть эту цифру.
Сегодня решилась — все, хватит. Нашла информацию по системе минус 60 ,
на канале Живи нашла видео уроки по БодиФлексу Марии Корпан
Сделала несколько упражнений, думала сдохну. Вот что значит, организм забыл где его мышцы.
Поужинали сегодня в 7 вечера и все, я больше ничего не ем, только воду пью. А так хочется пойти на кухню и пожрать
Девчонки, кто со мной?
Первая цель — хочу быть меньше на 5-7 кг к 8 марта :)
Я пас. Я пока двоих кормлю, чувство голода до трясучки, как наркоша ) стараюсь перекусы заменять водой иногда.
На фитболе с ними скачу, начинаю пресс качать.
А как иначе, все лучшее детям )))
И я худею на -60, отчеты веду)) В друзья?)))
Сейчас шестой заход, и уже со спортом решила))))