В общем старые подружки помнят что я 1,5 года назад зареклась похудеть… худела я честно, но потом опять нажирала, могла похудевшая походить месяц 2 и опять. но теперь я взяла себя в свои руки и похудела до такого веса которого у меня никогда не было.
почему осторожно? потому что худела я не правильно и все тут щас начнут фукать и морали читать… но мне пофи. Главное что я добилась этого веса более менее приличной картинки. чувствую себя хорошо, сознание не теряю))))я привыкла так кушать и меня не тянет к тому графику еды который у меня был. В общем я только обедаю, с утра чай без сахара и всё. в обед прям плотненько наедаюсь позволяю всё в обед. вечером ничего или кефир. я так привыкла и покушать не тянет. так я питаюсь уже месяца 3-4. если у меня и есть срывы то они не критические и потом я знаю что у меня будет разгрузка и вреда особого в виде потери сознания не будет. из спорта только пешком по лестнице когда ребёнка в сад веду.8 этаж. ПП-шницы наверное себе уже скорую вызывают прочитав как я питаюсь)))
рост 1.62 сейчас вес 55.7
был вес 65.8
Ладно ближе к телу
я знаю что нужно фоткаться в одном и том же свете ракурсе одежде. ну вот чёт как то не захотела))))и ещё прошу прощения за фото до, согласна очень интимно получилось но время назад я не поверну. я тогда ещё кстати грудью кормила
подружки наверное вспомнили эти фото, когдая обещала вам похудеть я скидывала их)
ну и сегодня
ужас какое качество, ноблин фотик сломан… на что смогла на то и сфоткала. да я знаю что мне нужно со спортом подружиться… не надо мне об этом напоминать)))))
Напоминаю худейте на здоровье, а не как я
фото нет