В общем решила… Диета Магги, упражнения, и всякие масочки и т.д!!! Буду каждый день стараться выкладывать фото отчеты!!! И описывать что да как!!! Девчата у кого есть желание подключайтесь ко мне! Могу скинуть меню, на 4 недели диеты! Упражнения это у меня будет приседания, пресс, наклонны, выпады! Ну и растяжка по пол часика в день для закрепления! Глядишь и на шпагат сяду ????? ну в общем как то так! Завтра выложу свои точные параметры, фотки! И в бой за прекрасную фигурку ? Обертывания и массочки! Начну наверное с того что раз в три дня буду пленкой обворачивать бедра и живот с кремом фитнес плюс! Для рук ванночки с морской солью и лимончиком! Плюс перчатки с персиковым маслом, лицо скраб чистая линия, маски из глины! Ну а остальное буду пробывать и описывать по ходу дела! А вот еще я решительно принялась за то что бы бросить куриитьь… не легко, но надо по скольку планирую беременность ?????? В общем… пожелайте мне удачьки! Пойду сейчас все подготовлю! Пишите, присоединяйтесь! Я каждый день у себя в журнале буду выкладывать фото-отчеты!!!
В общем решила......
Комментарии
Актуальные посты
Не то слово… )))???
Я вот недавно в марафоне участвовала тоже)
Удачи вам !
Спасибо большое! Как результаты?
С удовольствием посмотрю ???
Первое фото было, второе: стало. Было только пп+спорт дома, потому что изначально вес был 51,9кг, худеть было некуда просто. Первые фото 28.11.15, а вторые 30.12.15
Очень хорошо подтянулись!!! ?????
Хорошо ????
Каким образом?
Это уж сильно конечно
Жесть!
мне скинь всю программу пожалуйста, надо подумать) а то встала сегодня на весы и ахнула....
А маски я сама нахожу что нравиться и подходит!
Я не ней сидела и она в полне легкая и сытная! Попробую! Но я настроенна дойти до конца!
буду с удовольствием читать) может и присоединюсь) Ох это курение. та же проблема) И лишний вес..
Спасибо буду ждать ваших комментариев и советиков!
Я бы с радостью с тобой попробовала.так перемен хочется.и от мысли о ребенке отвлечься.кинешь диету?
Спасибо
Не за что ????
Добавляйтесь! Всегда очень рада всем подружкам :-)???