Привет, красотки!)
Сегодня выбрались хоть нормально на улицу. Правда до магазина сходили, но ходили далеко, ребенок хоть проветрился)))
Мышцы болят, внизу живота, крылья и попа))) На первом уровне другие мышцы болели)
Итак, вес на утро 59,5 кг (-200 гр) Рост 157 см.
Завтрак: две овсяно-банановые печеньки, маленький сочни. Кофе
Обед: макароны с сыром. Доела яблочное пюре. Чай
Ужин: куриное филе жаренное на минералке.Кофе.
Спорт: Второй день второго уровня с ДМ. Буду заниматься, чуть позже)
Пи.Си. Не надо писать что с таким питанием никогда не похудею! Решу сама как мне худеть! Спасибо!)
Попробуйте) Мне нравится, что поджаривается хорошо, а не просто тушеное)))
Это вы по -60 питаетесь?
Ага) бывает ПП завтраками балуюсь)