Доброго времени суток всем!!! Девочки. Я хочу похудеть, перестала есть после шести. Ещё хочу раз в неделю проводить разгрузочный день. Кому это помогало, а кому не очень? Понимаю, что всё зависит от организма, но всё-таки...
И ещё – на чём вы проводили разгрузочный день? 
Хочу похудеть!!!
Комментарии
Актуальные посты
ya seichas sama na pohozhey diete, ne em posle 7, ne em sladkoe, kartoshky i hleb i odin raz v nedelyu delayu razgruzochniy den na yablokah i mineralke.
Mne pomogaet, ya cbrosila uzhe bez napryaga za nedelyu 5 kg
только яблоки зёлёные и 1% кефир