год назад просидела на нем 2 недели https://www.baby.ru/user/blog/category/151134800/383737361/ очень хорошо почистилась и сбросила 3 кг (на том же и застряла сейчас). планирую дней 10 посидеть и обратно на ПП. вот чувствую-надо! опять подружилась с простыми углеводами...с апреля отменяю ОК и возможно уже будет не до похудения))) поэтому февраль и март должны пройти максимально плодотворно! начинать нужно с месячных, как раз скоро их жду. в марте в КД повторю. постараюсь ежедневно отчитываться, как и в прошлом году.
буду с нетерпением ждать отчетов :)
Насчет обследований… если регулярные медосмотры в порядке, можно и без них, я лично платно проходила — выявили миллион сто тысяч проблем по здоровью, дорогостоящее лечение. Плюнула, забеременнела на авось. Итог — здоровая беременность и ребенок и долгий разговор в жк о выкачивании денег и о том, что идеальных анализов платно я никогда не получу.
И да, удачи тебе с Ковальковым)
Надо почитать про ковалькова, -3 кг это круто!
Олечка, ты такая умница что на 3 решилась молодец просто респект тебе и уважуха)))) дети это счастье! У тебя будет дочечка однозначно!
А система Ковалькова мне тоже очень понравилась и все благодаря тебе

от сладкого мучного вообще отбивает и отбило я стала по другому относится к этим вредностям и совсем не хочется хотя до него жуткая мучесладкоежка была)))) и теперь вот нановогодние праздники расслабилась мамулечка приезжала в гости всякиесвои вкусняжки готовила и я набрала 4 кг(((( вот тоже хочу на тов. Ковалькова «присесть». Хотя я для себя выработала систему питания: диета неделя 6 лепестков, потом Ковальков, потом голодание 3 дня и родное любимое ПП)))
ольга))) экспериментатор))))))
удачи! пошла почитаю может тоже надо начать уже… мечтаю почистить кишечник а кроме слаб.средств не знаю....
ты отважная) я на пп никак не могу уйти, на Оках набрала немного веса, никак не скину( но на ковалькове 2 дня пробовала, желудок болеть стал(
Попробуем ))) может такая система заставит отказаться тоже от разных сладостей.....
а какой примерно принцип по кавалькову то? как надо питаться или не питаться?
а я второго хочу, но не потянем совсем никак(((((((((((((((((99 и я работать только начала.