Полезные сладости! Приготовила вот такие сладости, абсолютно без сахара без углеводов, только полезные жиры, белок)) странно но дейсвительно так и есть, лопает вся семья и я с зеленым чаем!)) кому нужны рецепты пишите)
26 апреля 2015 07:21
Рады приветствовать Вас в нашей компании тех, кто стремиться к стройности! Как всегда бывает при организации подобных мероприятий многим требуется некоторое время на раскачку.Что нам понадобится?1.Сантиметровая лента для измерения объёмов (можно купить … Читать далее
4 сентября 2020 17:09
Ложечку за маму, ложечку за папу… Начало прикорма – такая же радость для родителей, как умение их чада держать головку, переворачиваться, ползать, сидеть, появление первого зуба. Кроха растет! А еще усложнение детского меню начиная с четырехмесячного … Читать далее
6 марта 2024 11:45
За рационом дошкольников маме уследить проще, чем за питанием школьников. Между уроками ребёнок часто перекусывает не совсем полезными чипсами или сладостями. Фастфуд, нерегулярные приёмы пищи и неправильное питание могут привести к серьёзным проблемам … Читать далее
25 ноября 2024 23:34
+30
Как сделать адвент в радость детям и без напряга для родителей?
расскажу вам про наши адвенты
мы начали с с двух лет - почти с 3)))) что делала я
итак, наш ПЕРВЫЙ адвент самый замороченный был - я была творческой матерью … Читать далее
расскажу вам про наши адвенты
мы начали с с двух лет - почти с 3)))) что делала я
итак, наш ПЕРВЫЙ адвент самый замороченный был - я была творческой матерью … Читать далее
6 декабря 2024 15:21
Лежали в больнице с сыном. Подселили к нам в палату мальчика 9 лет. Он из детдома (был мини-пост об этом). Как же я не хотела ни соседей в палате, ни тем более детдомовцев (отделение инфекционное, поэтому, думаю, не стоит объяснять, почему не хотелось … Читать далее
Рафаэлло: Я купила ванильный протеин, 1 мерная ложка в блендер, стивия по вкусу, затем разводим водой или кокосовым или миндальным молоком до получения густой смеси, выкладываем в тарелку, всыпаем кокосовую стружку до получения тестообразной смеси, берем миндаль или любой любимый орешек, и крутим шарики, с орешком внутри, шарик обкатываем в кокосовой стружке, можете измельчить еще орешки и обкатывать в них, или в кто любит в крошке печенья типа Мария) И в морозилку, потом держим в холодильнике. Я покупаю самую не сладкую стружку. И протеин ванильный без добавок сахара, только с экстрактом ванили.
Шоколадно ореховое сердце: взбиваем в блендере орехи, какие есть, у меня смесь кедровых, миндаля, кешью, грецкого, добавляем пол чайной ложки какао, 1чайную ложку кокосового масла, немного разведенного желатина, стивию по вкусу, и еще я купила кокосовый сахар, он придает карамельного вкуса, при этом сахара в нем почти нет, немного кокосовой стружки, все это перемешиваем. берем формочку для печенья, выкладываем туда орехи и кладем в морозилку. дальше, я купила черный шоколад 100% какао не сладкий, растопила его и добавила стивии, немного кокосового сахара, достала сердце из морозилки, приподняла формочку в верх и залила до верху остывшим шоколадом, поставила назад минут на 15. сверху можете присыпать орешками, ягодами, чем хотите)) Готово! по моим просчетам такая конфетка: это 3гр углевода, 3гр протеина, и полезный жиры от орехов. Взять любую конфету так в ней около 15гр углеводов и от 10гр сахара, ну и всякая химия)))
Желе: берем 1 мерную ложку порошка чистого растительного протеина без всяких добавок, кладем в блендер добавляем 1ч ложку какао, немного орешков, натуральный сахарозаменитель, это Стивия(почитайте за это растение), ваниль ( у меня натуральная), разводим желатин, вливаем на глаз воды или у меня было кокосовое молоко или миндальное, что-бы получилась однородная средней жидкости смесь, добавляем желатин или агар-агар, и взбиваем опять, разливаем по формачкам, и в холодильник. Я делаю разноцветное желе, добавляю ягоды тогда это розовый цвет, какао шоколадный, или просто белое ванильное. Сверху могу посыпать кокосовой стружкой, или какао. И спокойно кушайте, зная что это не отразиться на вашей фигуре))
Все ребятки, пишу рецепт, пару мин)
и мне рецептик
и я хочуууу
Всем нужны)))
Буду очень благодарна за рецепт!)))
И мне и мне!!!!
И мне рецептики)))
Мне мне рецептики))
Рецептик пожалуйста)