как уложить спать и вернуть дневной сон

Рассказываю. От груди отучились в два года. Все прошло отлично. Но появились побочные эффекты… Ребенок перестал спать днем. Совсем.Ну, думаю, ок. Значит вечером будет засыпать раньше. Как бы не так:-) Укладываю по три часа. По два. Изматываюсь сильно. Даже мультики уже включаю, чтобы ребенок лежал и засыпал. Но мультики по два часа перед сном — это ужасно. Чувство вины дикое. Вчера даже телевизор спрятала в диван вечером. Типа, никаких мультиков. Читаем книги. Истерика. Сопли. Уснула через два часа примерно. Дочка все вещи на пол сбросила, до каких дотянулась. Что делатьто, а?


Дарья
117306

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анатольевна
у нас, кстати, тоже иногда проблемы со сном, но мы еще на груди (на засыпание). Ночью перестала кормить уже, спит лучше. Режим у нас тоже сбивался много раз, включая дневной сон, пока не привели к определенному графику. Для нас это — ночной сон с 11-12.00 и до 8-9 утра. А дневной варьируется до сих пор: иногда один 2-часовой сон днем, а иногда и по два коротких — зависит от многих факторов. Но около 11 вечера дочь всегда уже настроена укладываться. Я перестала мучать себя и укладывать ее по 2-3 часа. Не хочет — не надо. Устанет — сама начнет проситься уложить ее.
Пожаловаться
Елена
Вам посоветовали будить раньше, вы не написали во сколько просыпается доча. Если бы вы уточнили примерный ваш режим и распорядок дня, то советы были бы конкретнее.

Мы вечером гулять выходим, прогуливаемся до площадки, хочет бегать бегает, но цель максимально успокоить за два часа перед сном никаких активных игр. Если дома, то придумываю тихие игры, тоже насколько возможно. Строим что-то, зверюшки, машинки, то что любит, вместе с мамой с удовольствием играет.

Книги перед сном не для нас, очень бурно проходит чтение. С рассказами эмоциями, пролистыванием страниц до любимого места) и ванна не расслабляет моего ребенка, а наоборот.

Я бы посоветовала не мучить ни себя не ребенка, не хочет спать, попытались — не уснула, пусть тихо по играет и так несколько заходов.

Пожаловаться
Дарья
Елена 
Мы встаем в девять утра. Спать начинаем укладываться в девять вечера, к двенадцати засыпает. Если играть и не укладывать, боюсь, что до утра будет веселиться:-) но можно попробовать:-)
Пожаловаться
ДваСыночка ЛапочкаДочка

Да уж, держитесь☺

Пожаловаться
Дарья
ДваСыночка ЛапочкаДочка 
Ага, спасибо:-)
Пожаловаться
ДваСыночка ЛапочкаДочка

Может поднимать рано?

Пожаловаться
Дарья
ДваСыночка ЛапочкаДочка 

Да, это помогает. Но Если я встаю в семь, мне застрелиться охота… такие дела. Обычно в девять просыпаемся.

Пожаловаться
Анатольевна
Дарья 

а во сколько ложитесь?

Пожаловаться
Дарья
Анатольевна 
Начинаем в девять укладываться, засыпаем ближе к двенадцати
Пожаловаться
Анатольевна
Дарья 
мы тоже между 11 и 12 ночи засыпаем — и я уже приняла, что так ей комфортнее (пробовали разные графики).
Пожаловаться
Irina
Lojites' ryadom, gasite svet i «zasipayte» s ney, da i dnem takje

Пожаловаться
Дарья
Irina 
Я гашу свет, она подходит к выключателю и включает. Если лежу, скачет по мне. Вот такое веселье.
Пожаловаться
Irina
Дарья 

Snova vikluchaem i priuchaem k tomu, chto seychas vremya sna a ne igr… Ya «zasipala» i ne reagirovala na ee igri na krovati, reshiv chto mama real'no spit, ey bilo neinteresno igrat' odnoy, ona lojilas' ko mne pod bochok i zasipala. Nu a kogda prosipalas' ya ey prosto govorila chto ya 5 minut nazad prosnulas'). Pravda ponachalu bili i takie dni, chto posle 2 chasov ukladivaniya ya sdavalas', no chasche cherez polchasa rebenok spal. Seychas uje sama uxodit v komnatu i spit

Пожаловаться
Дарья
Irina 
Спасибо, сегодня попробуем
Пожаловаться
Irina
Дарья 
Udachi
Пожаловаться
Инна
То же самое, но гв прекратили в год. Не думаю что у вас из-за этого
Пожаловаться
Дарья
Инна 
Коллеги:-)