часть 2 ВСД,панические атаки

начало в предыдущем посте.вообщем после всех анализов я не успокоилась.и ещё эти постоянные новости про Жанну.вся страна тогда за неё переживала.я стала думать что вдруг когда мне делали анализы врачи чего то упустили.я стала себя всю общупывать.нашла у себя за ухом лимфоузел как мне тогда показалось воспалённый.обошла 3 врача, все говорили что с лимфоузлом всё впорядке.что я себя накручиваю.так началась моя болезнь по имени ипохондрия.добавляйтесь в друзья у кого ВСД.продолжение следует


anna
022297

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Dzerassa

Почитайте про обсесивно-компульсивное расстройство. Гляньте симптомы. У вас этого нет? Панически атаки это жесть. У тети, папы, двух сестер и периодами у меня. Могу себя накрутить. У тети и сестер прям до истерик было. Помог хороший доктор. Не психиатр а врач который занимается восточной какой-то медициной. Лечит иголками и гомеопатией

Пожаловаться
Dzerassa

Куда страшнее ОКР. Но и с тем и с другим можно справиться самостоятельно. Просто надо понять для себя в каком направлении надо думать. Если у вас это уже началось, то сделайте все чтоб не запустить. Дальше хуже

Пожаловаться
anna
Dzerassa 
спасибо посмотрю.
Пожаловаться
Мария Маримьяна

вам нравится ваше состояние?

Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
я рассказываю свою историю.сейчас у меня нет этого состояния
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 
ааа.ну слава Богу.я тоже в прошлом это прошла.
Пожаловаться
Мария
Мария Маримьяна 

А что па лечатся?

Пожаловаться
anna
Мария 
Всё лечится если захотеть
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
сама? или с помощью психотерапевта?
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 
сама
Пожаловаться
Мария Маримьяна
Мария 
конечно лечится.
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
молодец. не всем удаётся без помощи специалиста
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 
да.я знаю, часто посты встречаю на эту тему.только многим сложно начать.
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
да есть люди которые это сильно запускают и потом не могут выбраться из этого кпуговорота.к сожалению.если бы я 2 года назад знала всё то что я знаю сейчас, так бы не запустила свои нервы
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 
у меня это заняло 5 лет…
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
печально((
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
книги читала? как избавлялась?
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 
и книги и форумы и что только я не читала и не прбовалано решила все переработать сама и пришла к результату.
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
что именно помогло?
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 
я даже не знаю… смотрела много видео про разбор причин страхов, о самоконтроле и вегитатике, был период ипохондр.настоений, но как-то удалось себя удержать и успокоиться.на тот период здоровый образ жизни, хотя во многом он и сейчас остался таковым. но я чувствую, что стала совершенно другим человеком.это факт.стала по иному смотреть на вещи.хотя осталась природная впечатлительность)))
Пожаловаться
anna
Мария Маримьяна 
а есть какие то видео ко оные тебя особо впечатлили?
Пожаловаться
Мария Маримьяна
anna 

Да.но это скорее то что лично мне подошло.