Еще девочки полюбому из всех вас есть кто нибудь! подскажите как убрать живот и бока и еще руки,))да и вообще похудеть кг так на 5-7! кто чем травит лишние килло)))всем благодарна, а то питание уже правильное ввила, на весах вес уходит а визуально нет
Комментарии
Предыдущая статья
Оболдевшее государство,за что дети
Есть отличное приложение SWORKIT на ios на счет андроида не знаю.попробуйте?
Табата.
Да полно видео на ютуб
Табата не позволяют больные колени загиматься
Спасибо
Визуально)) Чтобы увидеть нужно скинуть нормально. Только сантиметр и весы скажут правду. Просто может подтянуть нужно. Можно в зал, а можно дома позаниматься. Еще плавание и массаж.
при правильном белковом питании потеряете до 10 кг за 3-4 мес
Только белки углеводы нельзя
вводите в ю тубе убрать живот и бока, вот я сней занимаюсь, еще нравятся тренеровки с TGYM
Да спорт тоже ввида, скачало приложение спец, так есть немного Изменения