Прошло почти 2 месяца после родов, можно уже спортом заниматься? хотя бы пресс качать?
Спорт
Комментарии
nata
Малыш
12 лет
Сын
8 лет
Москва
вроде после месяца можно… или через 3 точно не помню. на ютубе наберите упражнерия посдле родов. там есть види как сначала надо щедящим способомпресс качать, а уже потом нормальным… мышцы живота еще не сошлись скорее всего, и если качать активно то остагнется расстояние между мышами
АЛЕКСАНДРА
София
9 лет
Санкт-Петербург
↩ nata
Спасибо, посмотрю)
Екатерина
Ромочка
1 год 9 месяцев
Санкт-Петербург
Пресс подождите еще месяцок. А ОФП щадящую можно потихоньку начинать. Если не КС.
Ксанна
Тверь
Нельзя.
АЛЕКСАНДРА
София
9 лет
Санкт-Петербург
↩ Ксанна
Ну вот печаль(
Предыдущая статья
Шезлонг или баунсер
Следующая статья
Поездка с 2х месячным ребёнком
