Привет привет!
Завтрак:
Кофе с молоком
Овсянка 240 гр
Перекус:
Йогурт с хлопьями
Обед:
Суп грибной без картошки
1 фаршированный перец
Ужин:
Салат из капусты и моркови.
Вес сегодня 67,6 девочки, я столько до беременности не весила )))
И еще вопрос, что делать с животом? Кожа дряблой становится. Есть какие то крема-масла? ( не российского производства ) или все, кожа так и будет отвисать?
Отлично, поздравляю...
Может быть уделить коже отдельное внимание, скрабы всякие, массажи с применением масел, спец кремов, обертывания...
Молодец!!! Сама маюсь… на животе нормально а вот внутренняя сторона бедра… да не особо красотой блещет ..
спасибо ))
молодец
у меня с кожей жуть на животе(((( сказали только пластика поможет, все крема только лишняя трата денег, хотя я продолжаю упорно ими мазаться… может через годик-другой сама и подтянется, но тут еще от возраста зависит, в 20 лет кожа намного эластичней и сама может вернуться в прежнее состояние, а после 30 совсем другое дело, без помощи уже никак...
я согласна на пластику после второго ребенка, а сейчас нет смысла делать. Надо как то самой бороться
подключите спорт и будет с кожей все нормально. и воды 30 гр на 1 кг веса выпивайте