Жизнь моя жестянка )16

Вобщем, изрядно подогреваемая всеми этими разговорами, я пошла на тренинг.

Он назывался 'Базовый'. Шел 5 дней по вечерам. Суть тренинга в том, что тренер задает процесс, рассказывает немного теории. И ты проходить этот процесс в группе. Вокруг нас было еще много людей, которые назывались группой поддержки, и капитаны. Также давали со различные домашние задания.

Например — описать, что ты чувствуешь здесь и сейчас, записать свои цели. Нужно было выбрать 7 сфер в своей жизни, что для тебя важно и описать, как ты видишь их через 5 лет. Также ты выслушиваешь других людей в рамках процесса. И что то перекликается с твоим опытом, что то нет.

Основное, на что делался упор сначала — это на личной ответственности. Нас плавно подводили к тому, чтобы взять на себя ответственность за свою жизнь на 100%. Признать, что все случайности в твоей жизни — это вовсе не случайности, что ты их автор. Кто то сопротивлядся, кто то был согласен. Были те, что сплрили, уходили, их аозвращали — или не влзвращали.

Многие выступали на сцене — перед всеми и рассказывали, зачем они сюда пришли. Ну и вообще какие то процессы проходили как публичные выступления. Также надо было рассказать историю своей жизни, самый важный свой поступок, свое достижение.

Выслушивая публично выступающих людей, то и дело то на одного, то на другого человека наказывали про зрения. На меня тоже они накатывали.

Деталей я раскрывать не могу, поскольку я дала слово о конфиденциальности. Но могу сказать, что многие вещи мне стали понятны. Например, почему люди меня поначалу не воспринимали. Ну то есть есть люди, которые своим видом с первого взгляда вызывают симпатию — Костя например. Если б вы его увидели, он бы Вам точно понравился, тем более он душа компании всегда и знает, как произвести хорошее впечатление.

Когда мне сказали, что у меня лицо высокомерное, я была в шоке. какая же я высркрмерная )) Да ладно ))) потом поняла, почему. Все ответы всегда при нас! В моем случае — это был страх, что я познакомлюсь еще с кем нибудь, потому что я постоянно хотела секса. И будет еще хуже. Это как бы глюк, на подсознание иногда связывает какие то абсолютно несвязываемые вещи. И вот эта маска должна была отпугиватб людей, потом ты стараешься с ней и практически не замечаешь...

ну, это только один пример. Обратной связи было просто куча. Ты получал максимальную оценку просто. Учился понимать людей, что они хотят сказать на самом деле, а не те слова, что ими произносились.

Потом я пошла на вторую ступень, там тоже было 5 дней, но уже с полным погружением.

Там было все немного глубже.

Учили тому, что все, что ты создаешь — все и получаешь. На уровне не дел, а состояния. Если ты создаешь радость, то тебе возвращается все радостью. Если ты сидишь и депрессуешь, жрешь себя, создаешь злость и агрессию — мир тебе отвечает тем же. Рассказали про срывы — это так называемые «черные полосы». Как их быстро и эффективно преодолевать… это было прямо волшебство — когда приходит девушка, говорит, что ее муж звонит и грозится. Что если она сейчас же не вернется домой и не бросит все, то он уйдет/ пройдет сюда, всех порвет и так далее. И когда разбирали эту ситуацию на уровне состояний, она была в срыве (неэффективные состояния — паника, истерика, ложь в прошлом). И когда она проговаривала эти состояния, осознавал свои потери от них, выбирала и РЕАЛЬНО ПЕРЕКЛЮЧАЛА СОСТОЯНИЕ на более подходящее — уверенность, честность, начинала их создавать в зале при нас. А потом уже в этом новом состоянии она заново звонила мужу. И он успокаивался, нормально воспринимал тот факт, что она хочет остаться, и даже потом пришел с цветами — вот это было просто волшебство. Потом это я неоднократно использовала в жизни. Иногда, такой сдвиг в отношениях и в жизни происходит! Прям как будто на ступеньку поднимаешься

Показали, что жизнь нам дает уроки, но она дает и знаки нам, куда следовать. Кто то это называет поэтически «знаки судьбы», «приметы» — кстати, это частные случаи таких знаков, не все конечно. Когда ты учиться их видеть, возникает ощущение, что ты живешь в матрице просто, в каком то квесты. Пошел туда — увидел то, прочитал это правильно — сделал выводы ' поступил как следует. А если не прочитал — то снова возникает эта ситуация, но на более глубоком уровне. Когда мы в упор не хотим что то замечать, несмотря на неоднократные попытки жизни (судьбы?) Повернуть нас в нужную сторону, жизнь (кто то еще называет это вселенной или богом) просто начинает нас е.башить нас по голове, пока мы это не поймем, не очнемся ото сна.

Но главное, чему учили — это осознанности. Что ты делаешь, что ты хочешь иметь. Как то, что ты хочешь иметь, соотносится с тем, что ты делаешь? Реально ли поставленная цель это твоя цель? А не навязанная обществом или семьей? Что ты ыувствуешь по поводу этой цели? Что ты реально хочешь?

Все эти вопросы нам задавались время от времени, и постепенно осознавая себя, мы избавлялись от этой шелухи лет, неудачных опытов, тяжелых мыслей. уходили морщины с лица, расправлялись плечи, походка становилась легкой, появлялась энергия, все заряжались как батарейки.

Ну конечно, когда решает застарелую психологическую проблему, столько энергии высвобождается!

Я Вам скажу, что у психолога ты делаешь те же вещи, но наедине. И у тебя нет возможности обмениваться опытом с другими людьми. Меньше возможности об обратной связи. Ты больше думаешь, что человек напротив тебя выдумывает что то, ненормальный, что сделал такие выводы. Но когда тебе говорят об одном и том же пара десятков людей, не сговариваясь — ты понимаешь, что они правы, а ты нет.

Кроме того, в рамках этого тренинга ты просто настолько много всех этих вещей проделываешьи чувствуешь, так часто происходят эти инсайты (прозрения), что ты понимаешь, что на работу с психологом отдельно прошло б несколько лет, чтобы ты получил те же знания — и не просто в теории, прочитав, а почувствовав и прожив их.

понятное дело, пройдя такой тренинг, многие понимали, что живут не той жизнью, что хотели бы. Что стремятся к целям, которые нужны не им. И осуществляли свои мечты — ну, помните, в прошлой части про клерка, который стал байкеров, и другого, который уехал в Тибет? ))) это конечно крайние какие то вещи, не все так радикально меняют свою жизнь, только самые смелые пожалуй ))) большинство начинают просто жить более свободной жизнью, больше зарабатывать, приобретают себе хобби, или решают свои психологические проблемы.

Я скажу, я их еще до конца не решила конечно. Но очень много уже прошла для их решения. Пожалуй решила большую часть.

Уже на тренинге я многое поняла про Костю. Что мы классическая пара — жертва и садист. Я получаю удовольствие от унижения, а он — от того, что делает больно. Было ужасно тяжело это признавать. Корни тянутся все из детства, все надо было выколупывать из подсознания. Кроме того, я осознала, что у человека профессиональная деформация — будучи торговым, он будет торговаться во всем, причем агрессивно выруливпя самые лучшие условия. Но будучи садистом, он всегда будет стараться сделать не только так, чтобы ему было максимально выгодно, но еще и при этом второй стороне было максимально плохо. Удовольствие будет неполным. То есть есть стратегия на переговорах выйграл-выйграл, а есть стратегия «выйграл-проиграл». Вот такой кошмар. А еще потом я накопала, что у него нет совести, ему не жалко никого. Он никому не сосрадант. То есть он знает, что в этот момент люди проявляют жалость, чувствует всех людей и для своей выгоды, или чтобы получить ваше расположение, он это сыграет. Но по факту это ложь. Очень тонкая, но ложь. Большинство и не поймет. Манипуляция высшего класса.

Надо было решать, что с этим делать. Надежда все изменить все же не покидали меня. Ведь люди после этого тренинга реально менялись.

Продолжение следует...