В чем занимаетесь с Джил? В кроссовках? Или носках? И ещё вопрос: какого веса гантели используете? Спасибо.
Тренировки с ДМ (обувь и гантели)
Комментарии
Актуальные посты
В чем занимаетесь с Джил? В кроссовках? Или носках? И ещё вопрос: какого веса гантели используете? Спасибо.
обязательно в кроссовках гантели для начала по 1,5 кг
приходится босиком, от кроссовок такой топот что соседи снизу терпеть не станут… гантельки по 1 кг, хочу поменять на 1,5 уже не хватает нагрузки
только кроссовки, если не хочешь воспаления коленных суставов! Для начала можно и полукилограмовые гантели или вообще без них)
обязательно в кросссовках. а гантельки по полкило маленькие хорошо для начала.
занималась в носках, по 3 кг