флаюшкам!задание на завтра)))

День 15 Убираемся с детьми

Самого добрейшего вам утречка, мои милые флаюшки!!!
Хочу вас поздравить, ведь половина пути пройдена, а вы уже достигли огромных результатов. Очень приятно знать, как Флай меняет вашу жизнь и дома!!! И мне приятно лететь в вашей компании, не опускайте крылья, даже если обстоятельства давят и хочется всё бросить!

Хочу некоторых подбодрить, надеюсь этим свой авторитет в ваших глазах не подорву))) Я тоже не всегда всё успеваю и до идеальной домохозяйки мне ещё нужно идти и перфекционизм всё ещё прёт из меня, но слава Богу уже меньше… Но при всём этом я летаю и не хочу останавливаться!!! Поэтому и вас призываю не отчаивайтесь, если из за плохого настроения, больного ребёнка или усталости опускаются руки, пройдите это испытание в вашей жизни победителем и вперёд!!!

Если не успеваете сделать день в день с заданием — это не смертельно, более того это нормально, т. к. под всех подстроится просто не реально — слишком разные отправные точки. Главная Цель взлета — познакомить вас с удивительной с системой Флайледи, а не догнать и перегнать всех отчаянных домохозяек. Про Шажки повторятся не буду.

Помните, здесь нет отстающих, просто у каждого свой метод обучения полету! Я вас люблю и горжусь вашими даже маленькими победами!!! Ну вот, после такого длинного вступления приступим к теории!

Теория

Убираемся с детьми

Давайте-ка взглянем на наши дома, сосредоточившись на такой проблеме: как побудить наших детей помогать нам? Для этого необходимы две вещи: чтобы детям было интересно и чтобы труд их был вознагражден.

Итак, как мы можем подключить к благословению нашу семью? Сделайте его игрой. Оставьте себе самую трудную работу. И не вздумайте придираться к тому, как дети выполнили задания. Иначе не стоит и затевать игру — она никому не доставит удовольствия.

Помните наше правило: даже если домашняя работа выполнена небезупречно, она все-таки благословение для вашей семьи!

Работайте весело!
Придумайте хорошую награду за выполнение заданий без жалоб и драк. Это может быть прогулка в парке, купание, мороженое, поход в театр на утренник или домашний киносеанс с попкорном.

Вы знаете, что любят делать ваши дети. Дети любят Ритуалы.
Они знают, чего ожидать и когда. И какой будет награда.

Запишите задания на маленьких листочках бумаги, сложите в мешок или вазу, и пусть каждый тянет жребий. Не добивайтесь от детей взрослой безупречности. Работа должна идти весело, и нам не нужны идеальные результаты. Вы понимаете? Поставьте таймер на 10 минут и весело беритесь за дело. После того как прозвучит сигнал, переходите к другому заданию. А потом немного развлекитесь. Вы можете предъявлять к детям постарше более высокие требования, но не настаивать на совершенстве. Я не ожидаю совершенства даже от вас! Шажки!

А вот другой способ приохотить детей к работе: если вы, например, вытираете пыль, дайте им метелочку из перьев и научите, как ею пользоваться, не опрокидывая вещи. Возьмите тряпки и вместе сотрите пыль с мебели сверху донизу. Помните, что детям в силу роста легче вытирать пыль внизу.

Пусть они помогут вам пылесосить. Поставьте в центре комнаты корзину и попросите их сложить туда все, что валяется на полу, прежде чем включить пылесос. Вы даже можете позволить им забрасывать вещи в корзину. А потом пусть пропылесосят комнату. Помните: только середину! Мы пока что не пылесосим под диванами.

А теперь относительно мытья пола шваброй. Пока вы подметаете пол в кухне, дети надевают купальники. Бросьте на пол мокрые полотенца, и пусть детишки разъезжают по кухне на попе. Можете добавить немного детского шампуня вместо мыла. Помните: никакого идеала — только веселье! У вас будет чистый пол, а дети немного подурачатся. Им это придется по вкусу. А потом бросьте грязные полотенца и купальники в стиральную машину.

Вы можете таким же образом убрать и в ванной, а потом посадите детей в ванну и позвольте им поиграть. Но они и там будут заниматься уборкой. И дело не в том, какое моющее средство мы применяем, — у нас нет волшебного средства. Немножко шампуня на тряпке — и вот уже ванна блестит. Что касается выбрасывания старых журналов, вы можете превратить это занятие в урок: пусть ищут журнал за последний месяц.

Примиритесь с тем, что зеркала и двери не будут протерты идеально. Просто брызните немного любимого моющего средства на бумажное полотенце или тряпку — и пусть дети смоют основную грязь. Вы удивитесь, как хорошо смотрятся двери, когда на них нет отпечатков рук и собачьего носа.

Что касается того, чтобы собрать мусор со всего дома, научите детей, что для начала нужно поместить в помойное ведро новый мешок для мусора. Посвистите в свисток — и пусть дети бегут в свои комнаты и собирают мусор. Включите их любимую музыку. В течение часа вы можете вытерпеть что угодно! Пусть дети знают, что уборка — веселое занятие.
Итак, вы понимаете, что я имею в виду? Нужно создать веселое настроение, когда вы благословляете ваш дом с помощью детей. Вы можете это сделать! Попросите детей внести свои предложения.

Кто летает с малышами посвящается

***«Моя свекровь сказала очень важную вещь. Она сказала, что если женщина успевает сделать за день хотя бы одну вещь, кроме ухода за ребенком ее уже можно назвать хорошей домохозяйкой.» — Флайледи
***«Каждый вечер, когда мой 7-месячный малыш засыпает, я провожу спасение комнаты. Все игрушки складываю в корзину для игрушек, пеленки и грязные вещи отношу в стирку. Это занимает меньше 5 минут» — Флайледи.
***«Моя 10-месячная дочка обожает перьевой дастер. Когда я провожу уборку, она так смеется, что уборка пыли для меня теперь превратилась в веселое развлечение» — Флайледи.

*** «Деление на Зоны мне очень помогло. Когда вы устали (а кто с грудным ребенком не устает?) вы все время ходите по кругу, прерываясь каждые 5 минут, чтобы уделить внимание ребенку. С Зонами, я просто могу оставить ребенка играть на полу или в кроватке и работать возле него. Я более внимательна, ребенок всегда видит меня, а список дел помогает мне в любой момент остановиться, отметить выполненные дела, а после небольшого перерыва снова продолжить работу. »

*** «Парение с грудничком оказалось более сложной задачей, чем я ожидала. Таймер, который был раньше моим лучшим другом, теперь казалось подшучивал надо мной. 15-минут непрерывной работы. Как бы не так! Мне очень интересно почитать отзывы других мамочек, вот как я сделала удобной систему для себя:
1. Я принимаю душ каждый день, даже если мне приходится мыться одной рукой, а в другой держать ребенка.
2. Я стараюсь всегда выполнять мои рутины. Я всегда сверяюсь со списком, это помогает мне понять, что я сделала, особенно в те дни, когда кажется, что я ничего не сделала.
3. Я использую таймер, чтобы напомнить зачем я делаю то, что я делаю — чтобы моей семье было уютно и комфортно дома — каждые 15 минут я останавливаюсь, чтобы улыбнуться своей малышке. Даже если у меня нет настроения я все равно улыбаюсь ей, она отвечает мне улыбкой и это делает мою улыбку искренней.
*** „Не забывайте выделить немного времени “для себя». Я стараюсь выделить пару минут для себя каждый день. Даже немного времени, чтобы просто почитать. Я отдыхаю, когда общаюсь с другими женщинами и провожу немного времени вне дома".

Задание

Давайте будем приучать наших деток к порядку(кто то уже это делает, и это здорово) Попробуйте и отпишитесь что из этого вышло? Даже 2-ух летний малыш может уже поднять мусор и выбросить в мусорное ведро.

Дополнительное задание

Мы начали отмывать ванну с самого верха и постепенно добрались до низов. Сегодня мы займемся плинтусами. Из-за влажности в ванной комнате грязь становится очень плотной. Если вы давно их не протирали, займитесь для начала плинтусом только вдоль одной стены. Подойдите к делу творчески.Если у вас есть дети, плинтуса можно отмывать, пока они купаются. Или же попросить их заняться этим. Если плинтус короткий, помойте его в ванной. Подойдите к делу, как к игре. Дайте детям бутылку с распылителем с водой. В игровой форме любое дело выполняется быстрее.

Теория по созданию Контрольного Журнала

Для следующей секции Контрольного Журнала ты будешь создавать Вечный список для кладовой. Это тот список продуктов, которые обычно есть у тебя дома

Ниже примерный список для наглядности:
Для выпечки

* Разрыхлитель
* Сода
* Морская соль
* Какао
* Уксус
* Мука: для печенья, универсальная, гречневая, кукурузная, блинная
* Ваниль
* Сахар (белый, коричневый)

Консервы

* Томатная паста
* Нарезанные помидоры
* Томатное пюре
* Ананас
* Яблочный соус
* Сгущеное молоко
* Тунец
* Зеленый чили
* Фасоль (для быстрого питания в чрезвычайной ситуации)
* Соленые огурцы

Соусы, масла и т.п.

* Соевый соус
* Кетчуп
* Горчица
* Мед
* Джем
* Арахисовое масло
* Растительное масло

Приправы

* Черный перец
* Мускатный орех
* Чесночный порошок (не соленый)
* Луковый порошок
* Сушеный красный перец
* Молотый красный перец
* Кинза
* Эстрагон
* Розмарин
* Лавровый лист
* Базилик
* Шалфей
* Тимьян
* Орегано
* Петрушка
* Имбирь
* Гвоздика
* Мускатный орех
* Карри
* Приправы для пасты и пиццы

Зерновые

* Мюсли
* Цельный овес
* 7-злаков
* Пшеница
* Просо

Расфасовка

* Разнообразная паста
* Фасоль и бобовые: горох, чечевица, черные бобы, черепашья фасоль, белые бобы, морские бобы
* Коричневый рис (короткие и длинные зерна)
* Рис Басмати
* Жасминовый рис

Овощи

* Картофель
* Лук
* Сладкий картофель
* Чеснок
* Кабачки

В холодильник

* Молоко
* Масло
* Яйца
* Сыр (цельный кусок, тертый, нарезанный)
* Йогурт
* Масло
* Семена льна
* Дрожжи
* Майонез

В морозилку

* Курица
* Говядина
* Замороженные овощи (для экстренных обедов)
* Замороженные фрукты (для коктейлей)
* Замороженные бананы
* Апельсиновый сок
* Сыр
* Сливочное масло

Фрукты и сезонные овощи

* Бананы
* Морковь
* Перец
* Яблоки
* Салат-латук
* Шпинат
* Помидоры

Помни, что это всего лишь пример; ты должна адаптировать этот список для своей семьи. Не беги покупать сразу же все продукты для своего списка; тебе потребуются месяцы чтобы сделать такую кладовую. Покупай продукты понемногу, начни с того, в чем вы больше всего нуждаетесь.Мне он помогает составлять список покупок, глядя на него я вижу что у меня уже закончилось, чтобы пополнить запасы.

Распечатай себе список и положи в Контрольный журнал в секцию для списка меню и продуктов. Таким образом ты начнешь создавать список всего, что ты хочешь иметь в своем доме!
Хватит вам времени до следующей недели? Тогда мы сможем перейти к следующему шагу!

Балуем себя!

Волосы-украшение любой женщины!

Многие неправильно моют волосы — выливают шампунь на мокрую голову и принимаются активно тереть волосы руками, вспенивая средство. Такое мытье повреждает волосы. Прежде чем нанести шампунь, налейте небольшое его количество на ладони и вспеньте. Затем нанесите на кожу головы и легкими массирующими движениями проработайте сначала зону у корней, а затем спускайтесь вниз — к кончикам. Относитесь к вашим волосам, как к самому дорогому шелку, мойте волосы тщательно, но бережно. Смойте шампунь и при необходимости повторите.

А ещё волосы — своего рода отражение того, что вы едите, а это значит, что если вы ограничиваете себя в питании, это сказывается и на волосах. Например, протеин является одним из базовых составляющих волоса, и, если вы используете диету с ограничением протеина, это приводит к уменьшению диаметра волоса (он истончается), а также может сделать волосы более тусклыми. При радикальной диете может нарушиться цикл роста, что приведет к чрезмерному выпадению. Так что если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми и красивыми, питайтесь здоровой пищей и избегайте радикальных диет.