Девочки, не выдержала и встала на весы.и — 1,400 за три дня.не знаю много или мало, но я рада, что процесс пошел. Еще пью кофе, оно будто аппетит перебивает, сегодня с ним вообще легко было. Так что удачи мне :-)
4 июля 2015 14:03
Привет, девчонки. Вот почитала Танюшкин пост и решила в ее честь рассказать о своем опыте интернет знакомств! Танюша! Тебе посвящается! Начну издалека. Был у меня период в жизни мамы одиночки. Не плохой, а по своему интересный. Я, молодая и свободная, … Читать далее
5 мая 2023 09:13
Я тут значит с февраля месяца взялась за себя.
Начала я с веса 74 кг. Была жирная писец. Хотя казалась вроде бы себе такой секси😁😁
Начала правильно питаться, считать калории, кбжу, заниматься дома. Муж меня поддержал, тоже питается со мной правильно … Читать далее
16 июля 2023 13:52
Сейчас вес не так активно уходит. Утром было на весах 75,750, а это значит минус 66 кг с копейками))) недавно выпила вино) унесло с глотка 🤣🤣🤣 муж смеялся как я ходила икала после него😁всё так же на иг(6/18), белковая диета и дома занимаюсь уже через … Читать далее
14 августа 2023 09:43
Всем привет)
Худею понемногу уже, но двигаюсь. Планировала до 80 кг, но уже 72 кг(была изначально 142 кг).замеры были ог 128, от 109, об 138. Сейчас Ог 97 , под грудью 82, от 80, ож 97, об 95. Стала лениться заниматься. Вчера (каюсь) ела копчёную колбасу … Читать далее
14 октября 2023 07:46
+1
Это здорово!!
ну так это все же результат.молодец так держать!
Молодчинка, хороший результат
Тоже на весах -1кг
а вот на атомной диете у меня за первый день минус -1,100! правда у меня вес большой и может вода ушла! но все же!
День белки и день углеводы-то есть скорей просто овощи и фрукты только!
чередуем и все!
ну в принципе у тебя и вес маленький не так и много нежно чтоб похудеть!