Пост для себя в первую очередь :-) Дашуля и тебе :-) отвес буду писать за неделю, а то если каждый день взвешиваться, буду думать, что не худею).так что вес мой 64,400 на данный момент, через неделю отчет.постараюсь придерживаться рациона системы -60, очень надеюсь что процесс пойдет как у тебя Даш, уж очень охота распрощаться с кг.радует, что голодать и изнурять себя не надо.но если честно ложусь спать прям голодная, но завтра позавтракаю, ой силы воли мне боженька побольше :-)
Мои похуделки
Комментарии
Актуальные посты
Все получиться!!!
а у меня через день когда нормально засыпаю, когда нет( надо менять график… ну может организм сам привыкнет)
главное настроиться)
я поняла что надо худеть, когда мне сказали что я в маму пошла. И буду как она (весит 95 кг) при росте на 5см моего ниже. Я на себя посмотрела подумала да и правда, что я все жру((
оказываеться можно худеть и вкусно)
И я с вами!!!
Буду благодарна
А рост какой? тоже худею
Ну не критично.тоже набрала и вешу 63-64 рост 167
Вот сижу на правильном питании с завтрешнего дня
Ну давайте вместе худеть, так легче.хочу 10кг сбросить
Сколько вы уже худеете?
Я скинула 26 потом перерыв сделала. Сейчас вот надо еще 8-10скинуть
Тоже с завтрешнего дня начну
26за 4-5месяцев.на правильном питании и после 6не есть
Да у меня есть пост, посмотрите