Отчёт за сегодня...
Завтрак: каша ячневая+клетки две маленькие +кофе с молоком и сахаром.
В 10.30 допила кофе и скушала милкивей маленький.
Обед поздний в 14,30 ( пришла в 14,15 из поликлиники только)на обед каша с котлетами и 100 мл бульена куриного с яйцами перепелиными 3 шт.+ пару кружочков огурца свежего. Ничего не пила кроме воды.
Ужин будет поздний так же. Мне на УЗИ на 17,40 и 18.00 дома буду около 19,40 и покушаю. Ложусь в 12 так, что думаю не страшно. И так на ужин будет творог и яблоко. Всем хороших отвесиков. Девочки кому не интересны мои отчетики напишите.
я тоже недавно на системе — 5 дней))) буду подглядывать меню))) Хороших вам отвесиков!!
молодец