Начну с того, что я мама двоих детей (новорожденного и трехлетнего) а в таких случаях болеть не разрешается!!)) Но я все — таки умудрилась подцепить заразу… к тому же я на ГВ и никакие лекарства пить нельзя!!!
Утром я проснулась от жуткой боли в носу! Поэтому первое, что я сделала, это достала пустой флакончик от Аквамариса, открыла его(да, он открывается, правда зубами))) и налила туда соленую воду в соотношении :1 чл соли на литр воды… Брызгала нос целый день по необходимости! На ноги теплые носки!)
Далее разложила по всей квартире лук и чеснок, на шею яйцо от киндера с дырочками, внутри чеснок!) Надела маску, так как часто приходилось находиться в непосредственной близости с детьми! Домочадцам заложила нос Оксолином!
Себе выделила полотенце, кружку, ложку!))
Что касается непосредственно оздоровительных процедур: промывала нос(помимо спрея)- пол кружки теплой воды+1/3 чл соли+ капля йода! По возможности часто! Втягивала воду в одну ноздрю при этом закрывая другую, голову наклонять не нужно, держать прямо!!!
Перед сном погрела нос, детской игрушкой(мешочек с вишневыми косточками) положила в микроволновку на 20 сек и прикладывала к носу! (Но! Если у вас подозрение на гайморит греть нос нельзя!.. Я, на всякий случай, его погрела только один вечер)
На следующее утро видимо был пик моей болезни, состояние было ужасное… К носу еще добавилось горло!
Я сразу начала его полоскать: на кружку теплой воды 1 чл соли, 1 чл соды, капля йода! Также по возможности часто! Плюсом все то, что я делала ранее!
Стоить сказать, что за время болезни так и не удалось прилечь, пока папа гулял со старшей, сделала влажную уборку по всему дому… проветрила все)Проветривать не менее 2 раз/ день
Конечно же постоянное питье простая теплая вода, чай, можно морсики))
Ну вот собственно и все, на след день уже почувствовала себя гораздо лучше, утром еще подышала небулайзером с физ. раствором… Хоть болезнь и немного отступила, все равно продолжала промывать нос, этой же водой для профилактики немного полоскала горло!
Здоровья вам и вашим деткам!!!
Недавно узнала о таком спрее для горла как Мирамистин, можно при Гв))