Всем привет. Всех уже с наступившем новым годом!!!
Что то я совсем позабыла, что кушала в первый месяц кормления грудью первой дочки. Сейчас придерживаюсь диеты: супчики и кашки… такая депрессуха, если честно. Хочется фруктов и сладкого оочень))) Спасаюсь 2-3 мя кусочками сухофруктов…
А как вы питаетесь или питались в первый месяц кормления грудью?
Из фруктов точно яблоки ела и бананы, сухофрукты тоже не ограничивает, а так в основном каши, супы и мясо
Достаточно быстро вышла на обычное питание. Из фруктов ела сливы и яблоки спокойно, пару раз хурму, помидоры (как раз были свои с дачи)
По началу пыталась, а потом плюнула. Смотрю чтоб доча не высыпала и ем все, ну кроме газировки и тому подобного. А колики что на диете что без диеты — разницы нет никакой.