Девочки, нужны ваши советы, иначе голова моя разорвется. Сбился у нас режим, он конечно есть, но такой дурацкий. Ложимся спать мы в 3-4 ночи, просыпаемся в час или в два дня. При этом у нас 3 раза сон днем ( днем это где-то в три дня, шесть и около 11 вечера) по 2 часа.
Сейчас уже пару недель ( забросив все на свете) усилено пытаюсь наладить другой режим, подъем в семь утра и сон на ночь в 11-12 вечера.
Вопрос вот в чем, утром в семь, да и что греха таить, в дневные сны приходится будить. При этом спать ложимся опять же где-то в час ночи. Что делать будить, или дать ребенку свободу выбора режима как ей удобно чтобы просыпалась сама?
нуу… у всех свои заморочки, но мы приучали ребенка к режиму (своему) с 2х месяцев.
я бы вам предложила вставать в 8-9 утра, первый сон 11-13:00, второй сон 16-17 (17:30), и далее только ночной сон в 21:30 край в 23:00, если просыпается к ночи, укладывать опять и не давать разигрываться. Режим ребенка должны устанавливать вы, а не он сам!
полярная ночь!!! пройдет и все наладится!!!
не слушай ни кого.сейчас полярная ночь.график сбился.у нас сейчас тоже не ахти.ложимся в 12 в час.и встаем после 10 а то и в 11 или 12 утра.щас закончится полярная ночь.все наладится
У меня режим у всех детей изначально 1-10, меня все устраивает. Постепенно к полутора превращается в 22-9
Я просто не даю спать после 18. Тогда засыпает в 23
Я пыталась не давать, ребенок просто отрубался и все, в любой позе)))
Ограничить свет, звуки… выключаю комп и телик… нам помогло
У нас примерно было тоже самое, ничего ни делала, где-то через месяц стали менять режим, стала просыпаться сама раньше, в обед спали с 12-30 до 14-30, а ночью с 22-30 и до 9-00.
В вашем возрасте спали два раза в день, а с 10 месяцев уже 1 раз в день. Вставали в 8 утра. с 11 до 11,40 спали. Потом с 3 до 6 и все… в 10-10,30 ложились