Как вы боритесь со своими стразами? Как вы гоните плохие мысли? Как научится жить в спокойствии и не думать о чем то негативном? Может психолог?
Как вы боритесь со своими стразами? Как вы гоните плохие мысли? Как научится жить в спокойствии и не думать о чем то негативном? Может психолог?
Меньше смотрю телевизор. Особенно всякие пусть говорят. Начинаю мечтать.
Лучше не жалеть денег и сходить к психотерапевту. Мне от бессонницы помог только врач… До этого полгода по 2 часа в сутки спала, как зомби… Думала, сама выкарабкаюсь...
Это называется панические атаки!!! Все лечится, для начала к доктору, пью лекарства и все окей)))
Иногда просто говорю себе не думать об этом, чтобы не привлекать ЭТО.
Чем старше тем больше страхов я заметила
У меня пока что ничего не получается. Я вечно вся дерганая и тревожная.
Перед сном пью успткоительное, днем стараюсь всегда быть чем то занята
Страхи*